ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Κι εβαλες αυτο το αβαταρ κι αναστατωσες κι εμας που ξημερωθηκαμε ισορροπημενα και τωρα αναστατωθηκαμε...Για να σοβαρευτω. Μηπως πρεπει ταυτοχρονα με ολα οσα σοφα σου ειπαν ηδη να επισκεφτεις εναν ενδοκρινολογο? Οι εντονες κι ανεξηγητες μεταπτωσεις στην διαθεση συχνα εχουν λογο ιατρικο πισω τους κι ειναι κριμα να βασανιζεσαι ενω μπορει να υπαρχει λυση.Σου στελνω θετικες σκεψεις και ευχες για μια ομορφη μερα.

Πεσε πιτα να σε φαω κ ο σκυλος χορτατος δεν γινετε.Προτοβουλιες για το τι θες να κανεις στην ζωή σου, να το επεξεργαστης (αλλα οχι πολυ) και μετα να το κανεις σε πραξεις, αυτο ειναι η ζωη. Ολοι περναμε απο περίοδο :DΚατι που εμψυχωνει και πάρε ιδέες: https://www.youtube.com/watch?v=g-jwWYX7Jlo / https://www.youtube.com/watch?v=SuPLxQD4akQ / https://www.youtube.com/watch?v=A6OwnNe9nMU

Η παροδική μελαγχολία, η αστάθεια της διάθεσης, η εναλλαγή από μία κατάσταση χαράς σε μία κατάσταση λύπης, είναι φυσιολογικές απαντήσεις στα καθημερινά ψυχοπιεστικά γεγονότα ζωής. Η λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στη φυσιολογική κατάσταση και στην ψυχοπαθολογία καθιστά δύσκολο για έναν άνθρωπο να κατανοήσει πότε «πατάει» η ψυχολογία του στο αποδεκτό (στο φυσιολογικό) και πότε στο νοσηρό. Σύμφωνα με τη σύγχρονή ψυχιατρική, όταν οι εναλλαγές του συναισθήματος γίνονται έντονες, συχνές και απρόβλεπτες, τότε μπορεί να αποτελούν μία σοβαρή διαταραχή της διάθεσης, γνωστή και ως κυκλοθυμική διαταραχή.Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε σημαντικό βαθμό τους ασθενείς με κυκλοθυμία. Στόχος της είναι η ύφεση των συμπτωμάτων, η εξισορρόπηση και η ομαλοποίηση της συναισθηματικής διάθεσης του ασθενούς και παράλληλα η πρόληψη μελλοντικών υποτροπών.Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία στοχεύει στη μείωση των κυκλοθυμικών συμπτωμάτων, μέσω της αλλαγής του αρνητικού τρόπου σκέψης του ασθενούς και ταυτόχρονα μέσω της ρύθμισης της λειτουργικότητας της συμπεριφοράς του στην καθημερινότητα. Μια επίσημη αναφορά για την κυκλοθυμική διαταραχή από την Ελληνική Εταιρεία Διαταραχών Διάθεσης (ΜΑΖΙ)που μπορείς να απευθυνθείς .

Αυτές τισ συναισθηματικές μεταπτώσεις να τις κοιτάξεις.. σε ειδικό, εννοώ..