Δεν αξίζει τπτ στον κόσμο αυτό τόσο άγχος, πίστεψέ με!Ενα tip που βοηθάει για να μειώσεις η να εξαφανίσεις το άγχος σου, καθε φορά που σε πιάνει θα λες απο μέσα σου μόνο θετικές λέξεις, θα λες: είμαι μια χαρά, δε μου λείπει τίποτα, όλα είναι τέλεια, βοηθάν λέξεις όπως άνοδος, πρόοδος, θετικός, όμορφα κτλπ. Πίστεψε με πιάνει, δοκίμασε το!!!
30.3.2017 | 01:41
Τι μου συμβαίνει?
Κάθε βράδυ που έρχεται είναι μαρτυρικο πλέον για μένα. Πέφτω για ύπνο και πεταγομαι από ένα έντονο αίσθημα αδιεξοδου πανικού άγχους στρες στεναχωριας πίεσης. Όλα αυτά τα συναισθήματα με κατακλιζουν και δεν με αφήνουν να κοιμηθω μέχρι της πρώτες πρωινές ώρες.
1
