Πιστεύω πως έχεις πάει ήδη σε κάποιον ψυχολόγο για να μιλήσεις και να βγάλεις όλα όσα έχεις μέσα σου αλλά συνήθως αυτό που χρειαζόμαστε είναι κάποιον κοντινό μας άνθρωπο. Δοκίμασε να πεις όλη την ιστορία στην καλύτερη σου φίλη/φίλο. Εμένα με βοήθησε στις δύσκολες εποχές όταν ήμουν θύμα bullying στο σχολείο. Και αυτή που με βοήθησε πιο πολύ απο όλους ήταν η μητέρα μου.
21.4.2017 | 16:01
PTSD
Ειμαι φοιτητρια της νομικης και πασχω απο PTSD....ακουγεται τρομακτικο σε οσους δεν γνωριζουν τι ειναι..ειναι το λεγομενο μετατραυματικο στρες.Πριν χρονια δεχτηκα ασχημη σωματικη επιθεση απο εναν συμμαθητη μου και γενικα εκφοβισμο και απο τοτε υποφερω απο εφιαλτες , αποτομα flashback , νομιζω οτι θα εμφανιστει μπροστα μου και θα με ξαναχτυπησει.Με πιανει αναγουλα στη σκεψη αυτου και των φιλων του που με κακομεταχειρηστηκαν ασχημα...οταν προσπαθω να βρω παρηγορια σε φιλες μου συνηθως το απαξιωνουν γτ τους εχω αποκρυψει καποια πραγματα σε σχεση με τη συμπεριφορα των φιλων αυτου υστερα απο το γεγονος λογω ντροπης...πλεον εχουν περασει ολα και ξερω οτι δεν κινδυνευω αλλα παντα νιωθω σαν να υπαρχει απειλη...εχω δοκιμασει μεθοδους οπως E.M.D.R. που σε βοηθαει να αποσυναισθηματοποιησεις τις δυσαρεστες αναμνησεις αλλα δεν βλεπω ιδιαιτερη βελτιωση.Τελος παντων...εγω το γραφω αυτο για να στειλω ενα μηνυμα κατα της ενδοσχολικης βιας και για να ευαισθητοποιησω λιγο καποιους που ισως να παιρνουν αψηφιστα τις επιπτωσεις της σε ενα ατομο.Σας ευχαριστω πολυ.
1
