Καλός ύπνος όσο γίνεται. Η έλλειψη ύπνου κάνει το άγχος λιγότερο διαχειρίσιμο.
Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...