Μη διστάζεις να ζητήσεις επαγγελματική βοήθεια, αφού η συγκεκριμένη κατάσταση επηρεάζει τόσο την καθημερινότητά σου. I'm talking ψυχολόγο/ψυχίατρο, κακό δε θα σου κάνει σίγουρα, και ίσως σε βοηθήσει όχι μόνο να βρεις την αιτία του προβλήματος, αλλά και τα το αντιμετωπίσεις με τον καιρό.
26.1.2018 | 18:45
Κάποια μέρα ίσως ξυπνήσω χωρίς τίποτα πια να με βαραίνει,κανένας φόβος..
Παράξενο συναισθήμα, μόλις στα 20 σου να παθαίνεις κρίσεις πανικού ,μη μπορώντας να ηρεμήσεις ακόμα και μετά από 5 μήνες ψυχοθεραπείας ,φοβούμενη ακόμη και την διαδρομή δέκα λεπτών με το λεοφωρείο για το σπίτι σου. Είναι απίστευτο να μην μπορείς να πάρεις ούτε καν το ΚΤΕΛ για μια διαδρομή μίας ώρας να πας να δεις τον αγαπημένο σου , επειδή η ιδέα τού να μπεις κάπου και να μην μπορείς να φύγεις να πάρεις αέρα σε τρομάζει. Και μέσα σε όλο αυτό το μαρτύριο ,να αναρωτιέσαι γιατί να μην μπορείς να είσαι ξέγνοιαστη..να μην φοβάσαι τίποτα όπως όλοι οι υπόλοιποι της ηλικίας σου..
2
