Καλησπέρα. Αν δεν το έχεις ξεπεράσει ακόμα βιώνεις μια αγχωδης διαταραχή. Θα σου πρότεινα να πας σε έναν ειδικό. Μην έχεις toboo σκέψου το απλά, πονάει η καρδιά σου πας σε Καρδιολόγο. Πονάει το η ψυχή σου και το μυαλό σου πας σε Ψυχίατρο η σε ψυχολόγο , Αν πάρεις φάρμακα η όχι θα το κρίνει μόνο αυτός. Εγώ είχα και κρίση πανικού, Διάλεξα ψυχίατρο πήρα χάπια για να κερδίσω χρόνο. 1 χρόνο κράτησε η θεραπεία αλλά εδώ και 2 χρόνια είμαι καλά χωρίς χάπια η ψυχολογική υποστήριξη.
9.2.2018 | 18:35
Φοβάμαι ότι θα τρελαθώ ή θα πεθάνω
Ξέρω ότι πολλοί θα με κράζετε για αυτό και θα 'χετε και δίκιο αλλά εγώ έχω την ανάγκη να το πω σε κάποιον δεν μπορώ άλλο να βασανίζομαι.Πάντα ήμουν αγχωτική αλλά μετά από μια κρίση πανικού που έπαθα, εδώ και 3 μήνες είμαι συνέχεια στην τσίτα, δεν μπορώ να κοιμηθώ καλά ούτε να φάω και τώρα με έχει πιάσει και αγοραφοβία και δεν θέλω να ασχολείται κανένας μαζί μου ούτε καν τα συγγενικά μου πρόσωπα.Δεν ξέρω τι να κάνω έχω το φόβο μήπως πάθω εγκεφαλικό ή έμφραγμα από την ταραχή μου, ή μήπως τρελαθώ απ' τις πολλές ηλίθιες σκέψεις που έχουν κατασκηνώσει στο κεφάλι μου, με λίγα λόγια έχω σταματήσει να ζω πια γιατί έχω το φόβο του φόβου και είμαι μόλις 19 ετών τι να κάνω????? HELP.
8
