ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καλησπέρα. Αν δεν το έχεις ξεπεράσει ακόμα βιώνεις μια αγχωδης διαταραχή. Θα σου πρότεινα να πας σε έναν ειδικό. Μην έχεις toboo σκέψου το απλά, πονάει η καρδιά σου πας σε Καρδιολόγο. Πονάει το η ψυχή σου και το μυαλό σου πας σε Ψυχίατρο η σε ψυχολόγο , Αν πάρεις φάρμακα η όχι θα το κρίνει μόνο αυτός. Εγώ είχα και κρίση πανικού, Διάλεξα ψυχίατρο πήρα χάπια για να κερδίσω χρόνο. 1 χρόνο κράτησε η θεραπεία αλλά εδώ και 2 χρόνια είμαι καλά χωρίς χάπια η ψυχολογική υποστήριξη.

Ηρέμησε, δεν θα πάθεις κάτι κακό! Όσο το φοβάσαι τόσο το γιγαντώνεις... Σκέψου πως όλο αυτό κάτι θέλει να σου πει. Πρέπει να κάνεις ψυχοθεραπεία για να βρεις τις αιτίες και να φύγει, αν δεν μπορείς οικονομικά κλείσε ραντεβού σε δημόσιο νοσοκομείο. Συμβαίνει σε πολύ κόσμο, προσπάθησε και να το μοιράζεσαι με τους ανθρώπους γύρω σου. Φιλιά

Χωρίς να είμαι ειδικός, αλλά επειδή έχω υπάρξει σε αυτό το στάδιο αρκετά χρόνια, θεωρώ ότι πρέπει να βρεις ποιος είναι ο λόγος που σε πιάνουν οι κρίσεις. Και δεν εννοώ τον φανερό λόγο, αλλά εκείνον που βρίσκεται καλά κρυμμένος. Αυτό μπορείς να το κάνεις με την βοήθεια ενός ψυχολόγου, αν είσαι διατεθειμένη να μπεις σε αυτή την διαδικασία. Οι φοβίες είναι λογική συνέπεια του άγχους, οι οποίες είναι ως επί το πλείστον παράλογες. Μην σε αγχώνουν και αυτές...

Γιατί να σε κραξουμε, κορίτσι μου; Νομίζεις όλοι είμαστε άριστα δέκα; Μακάρι να μπορούμε κάπως να σε βοηθήσουμε.Το να δεις κάποιον ειδικό, οπως πολυ σωστά προτείνουν κ αλλοι παραπάνω, είναι πολύ σημαντικό. Δες π.χ. εδώ, http://mazi.org.gr/Χρήσιμα/Κέντρα-ψυχικής-υγείαςΉ γκουγκλαρε τι υπάρχει στην περιοχή σου.Όσον αφορά τις σκέψεις, ίσως σε βοηθήσει το βιντεάκι του Κονανου, https://m.youtube.com/watch?v=rEtDFzzMH9U

επειδη το περασα απο τον οκτωβρη και ειμουν 3 βδομαδες τοτε λες και επινα 6 καφεδες τη μερα με 4 ωρες υπνο οποτε καταφερνε να με πιασει και καργα στα ηρεμιστικα.....απλα βρες ενα καλο ψυχιατρο να σου γραψει galopran των 20mg για αρχη αν κανουν για σενα φυσικα και να φυγει η κριση πανικου σιγα σιγα και η πιθανη καταθλιψη που το συνοδευει λογω φοβου κανουν και για αγοραφοβια μετα απλα θα αρχισεις και εσυ να πιστευεις οτι δεν παθαινεις τιποτα και ουτε προκειται μην φοβασαι το εχω περασει αλλες τρεις φορες και εχω καταθλιψη απο τα 18 μου ειμαι 27 πια! πρωτη φορα τωρα εφυγε επιτελους μαζι με ψυχολογο συν τα φαρμακα. οτι θες αλλο ρωτα με και ολους αυτα τα θεματα ειναι για στηριξη και κατανοηση οχι αδιαφορια ;) καλη αναρωση ευχομαι

Τι θα λέγατε να επισκεπτόσαστε έναν ειδικό;

Μια τρέλα την έχουμε όλοι. θάνατος, δε μπορείς να τον αποφύγεις, μόνο με καλη μεσιτεία να τον καθυστερήσεις.οπότε βάλε τον αυτόματο πιλότο και απόλαυσε!