Πήρες 2 κιλά μυικό ιστό. Ο μυικός ιστός ζυγίζει περισσότερο από το λίπος. Το τι να κάνεις είναι μεγάλη ιστορία. Βαριέμαι να γράψω.
16.2.2018 | 18:24
Γράμμωση και βαρη
Καλησπέρα σε όλους σας! Θα ήθελα ν μου πει κάποιος που γνωρίζει απο γυμναστική, άρχισα ασκήσεις με βαρη για να γραμμωσω και ενω προσεχω τη διατροφή μου,μάλιστα γράφω τι τρωω ζυγιστηκα κ πηρα 2 κιλά. Έπαθα σοκ κ ένιωσα χάλια. Τι συμβαίνει? Ξέχασα να πω είμαι κοπέλα 23 χρονών.
2
