Εισαι σιγουρη πως δεν κανεις κατι λαθος στην διατροφη την γυμναστικη η την ξεκουραση;
23.1.2019 | 14:51
Γυμναστική-Διατροφή
Τους τελευταίους δύο και κάτι μήνες προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή μου και να πηγαίνω γυμναστήριο 3-5 φορές/εβδομάδα αλλά δε βλέπω καμία διαφορά. Δεν θέλω να χάσω πολλά κιλά γύρω στα 5 (1,76 και 69-70 κιλά). Βλέπω το γυμναστήριο σα χόμπι και σαν κάτι πολύ καλό για το σώμα μου όχι απλά για να χάσω κιλά, αλλά θα ήταν ωραίο να παρατηρούσα και διαφορά στο κορμί και την γ***κυτταρίτιδα. Ουφ! Κουράγιο!
2
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
