Μετά από λίγο καιρό γίνεται κάτι σαν εθισμός και δεν μπορείς χωρίς γυμναστική. Ξεκίνησα 15 χρονών (πήγα για παρέα μαζί με μια φίλη που έπρεπε να χάσει κιλά) και συνεχίζω μέχρι τώρα 40+. Ακόμη και στις εγκυμοσύνες μου γυμναζομουν. Βασική προϋπόθεση να είναι το γυμναστήριο κοντά σου και να μην είναι μονότονο το πρόγραμμα.
19.6.2019 | 18:18
Μόνο μπράβο!!
Πόσο θαυμάζω τους ανθρώπους που βρίσκουν την δύναμη να γυμνάζονται συχνά και να αποκτούν ένα υπέροχο, για τα δικά τους πάντα standards, σώμα σε μια πιεστική καθημερινότητα. Αλήθεια χίλια μπράβο γιατί δεν είναι καθόλου εύκολος στόχος, χρειάζεται θέληση και προσπάθεια και είναι άξιο θαυμασμού! Προσπαθώ να το θελήσω και εγώ τόσο έτσι ώστε να το προσπαθήσω και να πετύχω μια βελτίωση που τόσο θέλω αλλά συχνά υπεκφεύγω. Δεν το θέλω τόσο; Δεν έχω βρει ένα πραγματικό κίνητρο; Όποιος μπορεί να μου πει το δικό του κίνητρο για την προσπάθεια του αυτή αλήθεια θα με βοηθούσε και ευχαριστώ εκ των προτέρων :) .
3
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
