ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

+1 Επειδή ο εγκέφαλός μας δεν είναι τόσο αυτοματοποιημένος και πολλοί δεν μπορούμε να κάνουμε τέτοιο delete, μπορούμε να αναλύσουμε, να σκεφτούμε όσο έχουμε ανάγκη προσέχοντας φυσικά να μη βαλτώσουμε εκεί. Το να αγνοείς όσα νιώθεις ή σκέφτεσαι, επειδή δεν ταιριάζουν με την περίσταση, μόνο κακό κάνει. Το θέμα είναι τι κάνεις με όσα νιώθεις, όχι να τα κατακρίνεις, εγώ αυτό έχω καταλάβει σε πρακτικό επίπεδο.

Οσο απωθουμε κπ συναισθήματα τοσο κπ στιγμη θα ξεσπάσουν. Οποτε καλύτερα να τα διαχειριστουμε οσο ειναι ακομα ζεστά παρα να τα πνιξουμε κ να σκάσουν οταν δεν πρεπει (γτ σιγουρα σε κακή στιγμη θα γινει).

Εννοείται, απλά σου λένε -μερικοί- αφού νιώθεις έτσι σημαίνει ότι θα φερθείς γιουβέτσι. Γι' αρχή είναι καλό ν' αναγνωρίζουμε τι νιώθουμε και να βρίσκουμε όσο πιο ωφέλιμους τρόπους να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας. Μετά, βλέπεις ανθρώπους τίγκα στα απωθημένα, που δεν ξέρουν ούτε που βρίσκονται, ούτε τι κάνουν απλά και μόνο για να φανούν εντάξει. Τώρα ως προς ποιον, θα σε γελάσω. Εγώ ξέρω ότι στο δικό μου κεφάλι κατοικώ μόνη κι όταν πάω να πέσω για ύπνο μένω μόνη με τον εαυτό μου. Οπότε θα πρέπει να λες και τρομερά ψέματα στον εαυτό σου για ν' αντέξεις, και είναι γελοίο να προσπαθείς να κοροιδέψεις τον μόνο που θα έχεις από την αρχή και ίσως μέχρι το τέλος αυτής της παράλογης διαδικασίας που λέγεται ζωή.

Αυτο ακριβως λεω κ εγω παντα. Οταν πεφτεις για υπνο, ξαπλώνεις παρεα με τον εαυτο σου κ τις σκέψεις σου. Ειναι αυτος με τον οποιο πρεπει να εισαι καλα κ ειλικρινής.