Κι εγω το παθαινω σε περιοδους που εχω πολύ στρες και προβλήματα που καταχωνιάζω μεσα μου χωρις να τα αντιμετωπίζω.Δωσε λιγο χρονο στον εαυτο σου, αφιερωσε μια μερα εστω σε σενα. Καθαρισε και οργανωσε τον χωρο σου, κανε ένα ζεστο μπανιο και περιποιησου, πιες κατι ζεστο, κανε τον εαυτο σου να νιωσει δυνατο ξανα. Οι λυσεις δεν ερχονται μονομιάς, συζητα με τον εαυτο σου, οργανωσε τις σκεψεις σου, δες τι σου προκαλει αυτή την κατασταση και ψαξε ηρεμα λυσεις. Ευχομαι ότι καλυτερα και να ξερεις σε καταλαβαίνω <3
20.12.2019 | 14:57
...
Νιώθω ότι εχω συσσωρευμένο θυμο και αγχος που δεν το εξωτερίκευα.Συμπτωματα αδυναμία στα χέρια και στα πόδια.Επισης νιώθω ότι δεν μπορω να πάρω ανάσα καλα σε συνδυασμό με κακή ψυχολογία .
2
