ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Το διάβασα τρεις φορές το κείμενό σου, δεν εντοπίζω ποιο ήταν το εφαλτήριο της συμπεριφοράς την οποία περιγράφεις.

Να πας σε ψυχιατρο να σου γραψει φαρμακα γιατι εχεις καταθλιψη.

Συμβαίνει στους ανθρώπους κάποτε να κατεβάζουν τα ρολά, να σβήνουν τις μηχανές. Ίσως είναι κούραση, ίσως το σώμα σου προσπαθεί να σου πεί κάτι, ίσως ένα φαινομενικά ασήμαντο γεγονός πυροδότησε αυτή την "παραίτηση" .Ότι και αν είναι μην πανικοβάλλεσαι. Ζήσε το χωρίς ενοχές, με πολλή περισυλλογή. Προσπάθησε απλά να αποφύγεις το ποτό και το ανεξέλεγκτο φαγητό.Το πιθανότερο είναι πως θα ανακάμψεις. Αν δε γίνει σύντομα, επισκέψου κάποιον ειδικό.

Ελα εσυ το επιτρεπεις ολο αυτο να συνεχιζεται,απλα κοψε τις συνηθειες που σε κρατουν μεσα και αλλαξε.Τα κιλα φευγουν αμα αλλαξεις διατροφη και αρχισεις περπατημα.Και αρχισε να βγαινεις με τις φιλες να ξαναβρεις τον παλιο εαυτο σου.Κατι σε μπλοκαρε και κλειστηκες εντελως.Βρες τι ειναι και προσπαθησε να το ξεπερασεις,αν δεν γινεται υπαρχει και ο ειδικος να απευθυνθεις και η δωρεαν γραμμη στηριξης.

Πέτα το μπουκάλι στα σκουπίδιαΚλείσε υπολογιστές, δεν ξέρω τιΚοίτα γύρω σου. Ακου την ηρεμία. Δες πως είσαι μόνη σου. Είσαι μόνη σου. Είσαι εδώ. Τώρα. Μόνη σου. Δεν υπάρχει τίποτε άλλο παρόν. Εσύ και η ηρεμία. Σταμάτα να αρνείσαι ο, τι νιώθεις με το ποτό. ΤΕ ΛΟ Σ το κυνηγητό. Τε λος. Είσαι εδώ. Κανείς δεν σε κυνηγάει. Κλάψε αν θες . Πάρε μια αγκαλιά τον εαυτό σου. ΔΕΣ τι σου φταίει. Και έπειτα ΣΤΑΜΑΤΑ να το παίζεις το αδύναμο κοριτσάκι λες και κάποιος θα ρθει να το σώσει και πάρε τα πόδια σου που έχουν όλη τη δύναμη να σε πάνε μέχρι το πάρκο ή μέχρι το σαλόνι. Κάνε λίγη γυμναστική να νιώσεις το σώμα σου, πως υπάρχεις!!! Σώσε εσένα! Θα επικοινωνήσεις με όποιον θες οπότε θες. Άστο στην άκρη αυτό. Το θέμα είναι εσύ. Υπάρχει κάτι να σε εμπνεύσει στις λέξεις δύναμη και αυτοπεποιθηση; Υπάρχει κάτι να σε γαληνευσει στο παρόν; Η ίδια Τεταρτη μπορεί να είναι η μέρα που αύριο τα πόδια σου θα είναι πέτρα απτη γυμναστική και το μυαλό σου ήρεμο απτην καθαροτητα, η ίδια Τετάρτη μπορεί να είναι ΑΛΛΟ ένα λιθαράκι που έβαλες στην σαπίλα σου. ΠΟΙΟ διαλέγεις λοιπόν; Θα καταστρέψεις αυτή τη μέρα για τον μελλοντικό σου /αυριανό σου εαυτό ή θα την κάνεις γαμάτη; Θα τον αφησεις να ξυπνήσει αύριο και να συνειδητοποιησει πως για άλλη μια μέρα ήταν τόσο κακός "γονιός" και "σύντροφος" που διάλεξε την καταστροφή σου Ή θα ξυπνήσει και θα μπορεί να ζήσει πλέον τη ζωή του γιατί έκανε μια καλή αρχή την προηγούμενη μέρα;;; Νιώθεις άσχημα, πίνεις. ΔΩΣΕ ΧΩΡΟ να νιώσεις όμορφα. Δώσε χώρο. Δρας δρας αρπαζοντας το μπουκάλι. Δώσε χώρο να υπάρξεις ήρεμα μέσα στον χρόνο. Σε εμπνεει το να κάνεις μια καλύτερη διατροφή σήμερα; Το να κάνεις δυο ασκήσεις γυμναστικής, το να ακούσεις ενα τραγουδι που όντως θα σου δώσει την ώθηση; Καντο! Κλείσε Netflix ή ο, τι αλλο σου νανουρίζει το μυαλό ώστε ΠΟΤΕ να μην είσαι εδώ. Ξύπνα! Άνθρωποι αδρατουν σήμερα τη μέρα και νιώθουν παντοδυναμοι γιατί ήταν χαμηλά όπως εσύ σήμερα. Έψαξαν κάπου για ΝΟΗΜΑ. Ένα νόημα για να σηκώνονται το πρωί. Άσε την ευτυχία. Ένα νόημα χρειάζεσαι. Μια φυσική ζωή με κομμένα όλα τα τοξικά. Τους τοξικους ανθρώπους και ΟΛΑ τα τοξικά κομμάτια του εαυτου σου. Πέτα τα. Σήκω τώρα, με το ζόρι, σπασε τον κύκλο με μια πράξη, με μια ώρα, με ένα λεπτό. Σπασε το κύκλο και ζήσε αλλιώς. Ο, τι έγινε έγινε. Πάρε όλη την ευθύνη. Αν εισαι έτσι αυτή τη στιγμή είναι γιατί κάτι κάνεις Λαθος. Κάνε ένα μπάνιο, μία ΕΞΤΡΑ φροντίδα. Νιώσε όμορφη με ο, τι έχεις αυτή τη στιγμή. Με το αγαπημένο σου ρούχο και βάψιμο. Έχεις ενα σώμα. Μπορείς να παλεύεις να ζεις με αυτό καθε μερα ή να πεθαίνεις με αυτό κάθε μέρα . Όλα αλλάζουν με ένα σπάσιμο της αλυσίδας. Η μία κακή πράξη φέρνει την άλλη, η μία καλή πράξη φέρνει την άλλη. Καλή επιλογή. Εκπαιδευσε το μυαλό σου να ψάχνει ΛΥΣΕΙΣ σαν καλός φίλος, γυμναστής και γονιός όχι προβλήματα σαν επικριτικός αλήτης. CHOOSE WISE TODAY.