Άμα δεν σαρεσε η σχολή βρες γρήγορα εναλλακτική και δούλεψε προς έναν στόχο..Ένα αντικείμενο ενδιαφέροντος που έχει να κάνει με το μέλλον σου ή έστω ενα χόμπυ είναι απαραίτητο για κινητοποίηση και κίνητρο. Η κατάθλιψη είναι έλλειψη κινήτρου ή βαθιά απογοήτευση από κάτι που θεωρεις σημαντικό κ πιστεύεις ότι δεν μπορείς να έχεις ... Μην τα παρατάς ..κ στη σχολή σου αν επέμενες κ γινοσουν καλή μπορεί να σαρεσε μετά ... Άσκηση κ αλλαγή διατροφής για άγχος επίσης... Παρατήρησε τι σου δίνει ενέργεια κ τι στην ρίχνει... Κάνε πραγματα που σου ανεβάζουν την ενέργεια.. όταν νιώσεις καλύτερα θα δεις ότι θα ξυπνάς πιο εύκολα κ με όρεξη να κάνεις κάτι που έχεις στο νου
12.10.2022 | 00:41
Δύσκολη περίοδος προσαρμογής
Πολλές φορές δεν εκτιμούμε αυτό που έχουμε στο παρόν και μετά το νοσταλγούμε ως παρελθόν. Αυτό μου συμβαίνει συνέχεια! Δυσκολεύομαι να προχωρήσω μπροστά μου και να προσαρμοστώ από μια κατάσταση σε μια διαφορετική. Είμαι αγχώδης άνθρωπος σε μεγάλο βαθμο και το τελευταίο διάστημα δεν περνάω καθόλου καλά. Τελείωσα φέτος το σχολείο και πέρασα στο πανεπιστήμιο . Η σχολή που πέρασα δεν μου άρεσε τόσο, η πολη όντας παιδί επαρχιας με κατά άγχωσε και αποφάσισα να γυρίσω πίσω.. Οι φιλες μου είναι στις πόλεις που περάσανε , εγώ βαριέμαι συνέχεια και περνάω πολλές ώρες στον υπολογιστή και στον υπνο. Πολλές φορές νιώθω και πονους στο σώμα μου σαν να με εγκαταλείπει. Ξαπλώνω αρκετά .Έχω στεναχωρηθεί και νιώθω ότι δεν θα έρθει κάτι καλό.. Για να βγω δεν έχω κανέναν αφού όλοι φύγανε. Το παιδί που είμαι ερωτευμένη επισης . Οι δικοί μου στεναχωριουνται και φοβούνται για ενδεχόμενο κατάθλιψης. Δεν ξέρω τι να κάνω
1
