ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Λοιπόν, κάνεις λάθος! Η σοκολάτα, ειδικά η αυθεντική που είναι πικρή, κάνει πολύ καλό στην υγεία. Το κακό είναι η ΖΑΧΑΡΗ. Η οποία θεωρείται ένα από τα τρία ΑΣΠΡΑ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑ, μαζί με το αλεύρι και το αλάτι. Εγώ κάποτε έκοψα μαχαίρι αυτά τα 3 κι έχασα 20 κιλά μέσα σε τρεις μήνες. Μετά φυσικά άρχισα να τα ενσωματώνω στη διατροφή μου σιγά σιγά, όμως όσο γίνεται σε πιο περιορισμένες ποσότητες.Σοκολάτα αν βρεις τη γνήσια, θεωρείται μάλιστα υπερτροφή. Κι αν πίνεις τσαγάκι, πάντα με μέλι ΠΟΤΕ ζάχαρη. Αν πίνεις καφέ, πάντα σκέτο, ζόρισέ το να τον συνηθίσεις πικρό.