βγες μια ωρα εξω και τρεχα…λες και πριν τη καραντινα ημασταν ολοι φιτνες και γυμανστηρια...
4.4.2020 | 11:59
ααα!!
πρεπει να μπω σε ενα πρόγραμμα διατροφής.. νιώθω πως εχω παχυνειειχαμε απο πριν μερικα κιλακια μην πάρουμε κ αλλα
26
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
σχόλια
σχόλια
Αααχ κι εγώ. Ήμουν γιουβαρλάκι και τώρα με βλέπω για μπιφτεκαρα. Δε φτάνει αυτό , χαζεύω στα σοσιαλ διάφορες οικονομικές κ εύκολες συνταγές με υλικά που υπάρχουν και τρέχω να τα κάνω. Φοβάμαι θα κάνω τσουνάμι το καλοκαίρι στην παραλία (αν πάμε) και δε θα μπω ποτέ στο brazil :P Προσπαθώ να κάνω χιούμορ. Αλλά άντε να τα χάσουμε μετά.
Εγώ πλέον τρώω διπλάσια από ότι πριν πεινάω συνέχεια..και έφτιαξα πριν κάτι νηστίσιμα τρουφάκια που μέσα σε δύο μέρες θα εξαφανιστούν και αυτά αχαχαχ
εγω παντως απο οταν ξεκινησα νετφλιξ τρωω λιγοτερο...τυχαιο?μαλλον
μην αγχωνεσαι , σε ενα μηνα θα ειμαστε ολοι υπερβαροι.θα ελεγα και αλλα, αλλα πάω να φαω κατι
Ζήλεια σου... Έχασα τρία κιλά,εκεί που δεν έχανα με τίποτα και δίχως αιματηρή δίαιτα...Λες να πεθαίνω και να μην το έχω πάρει χαμπάρι;;;Αχαχαχαχ
Γιατί θα σου λείψουν οι συναντήσεις μας; Η το να με βλέπεις online σου αρκεί;
Αν θες πάντως,μπορείς να με βρεις στο Messenger
Κάνω πολλά πράγματα,αλλά για σένα θα βρω χρόνο...
Άντε πάλι με το messenger! Και πώς βρε μάτια μου να σε βρω στο messenger;;Με τιμάει πάντως που είσαι διατεθειμένος να βρεις χρόνο μέσα στην πολυάσχολη καθημερινότητά σου για εμένα :)Να μου προσέχεις πολύ πολύ τώρα με τον κορονοϊο!
Με πολλά παραπανίσια κιλά και πολλά ψυχολογικά μας βλέπω να βγαίνουμε, αν βγούμε, όποτε βγούμε.Μην πέσεις στην παγίδα του "είμαι όλη μέρα σπίτι, βαριέμαι και τρώω ο,τι βρω μπροστά μου".Βρες άλλα πράγματα μέσα στο σπίτι, με τους ανθρώπους που ενδεχομένως να έχεις δίπλα σου ούτως ώστε και τα κιλά να αποφύγεις και τα ψυχολογικά. Σε τέτοιες καταστάσεις φαίνεται η δύναμη του καθενός και τόσο πόσο "δυναμικός" και "δυνατός" είναι ο καθένας!
για τα κιλά ίσως για τα ψυχολογικά δεν ξέρω.. οι περισσότεροι τα είχαν απο πριν :p.
Μπορείτε ωραιότατα να ακολουθήσετε το παράδειγμα της αμετροεπειας που δεν τρώει αλλά την παίζει όλη μέρα, την τηλεόραση ντε και είναι αδύνατη ..στυλακι θΑ έλεγα..
Ελα εντάξει φωτάκι, πες ότι είσαι ο Oasis! Πες το!Πολλά παίζω εγώ κατά την διάρκεια της ημέρας. Υπερβολές είναι καλό γενικά να αποφεύγονται, όπως και στο φαγητό. Μόνο σε έναν τομέα επιβάλλονται.Άγιε, τα ήδη υπάρχοντα ψυχολογικά του καθενός θα επιδεινωθούν μετά από τόση καραντινούλα.
Καλα ολοι το ιδιο θεμα εχουμε....Εγω περπαταω-τρεχω μια ωρα τη μεραΚαι παλι εχω παρει λιγο...Ας περασει ολο αυτο και θα βρουμε το χρονο να τα χασουμεΥπομονη!!!!!
Επειδή θα αργήσει να περασει, δεν βλέπω να βρούμε χρόνο μετά για να τα χάσουμε, μάλλον θα μας μείνουνε.Εκτός και εάν μετά πέσει ....πείνα.
μετα θα τα χασουμε μαζεμενα...
Και εγώ το έχω ξεφτιλίσει. Όλη την ημέρα τρώω και μάλιστα βλακειες
sms και βολτα για περπατημα. μουσικη στα αυτια και εφυγες.
καν υπομονη φάε ότι ειν να φας τωρα ........... σε λιγο γιοκ μαμ ............
Από τη βαρεμάρα βλέπω συνεχώς συνταγές στο ίντερνετ και μου ανοίγει η όρεξη. Πριν λίγο εβαλα ένα βίντεο πάβλοβα με φράουλες και μου έτρεχαν τα σάλια.
Καλημέρα... Ένας, ειδικός είπε μια, μέρα, να, τρώμε το πρωινο μας, που είναι απαραίτητο... Το μεσημεριανό κανονικά και κάτι ελαφρό για το βράδυ... Ευτυχώς υπάρχει και η άσκηση εκτός, σπιτιου...
Προτείνω κι ασκησούλες ήπιας έντασης επειδή :-δεν σου ανοίγουν την όρεξη μετά-κυρίως επειδή εκείνη την ώρα που γυμνάζεσαι, δεν τρως. :Ρ
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [20.12.24]](/sites/default/files/styles/square_large/public/articles/2024-12-20/__LiFO_10%2B1_Previews%2810%29.jpg?itok=7WmuXTJv)
