Ναι καταλαβα, να ασχοληθείς με αυτό που σε κάνει να νιώθεις άνετα και ευχάριστα, όχι με κάτι που εν τέλη κατέληξες ότι δεν θες να κάνεις. Να έχεις το προσωπικό σου ένστικτο και την επιθυμία σου ως πυξιδα στις αποφάσεις σου και με αυτόν τον τρόπο, "οι εσωτερικές φωνες" δηλαδή οι σκέψεις σου θα καταλαγιάσουν και θα ηρεμήσεις. Απ' ότι φαίνεται είσαι πολύ ευαίσθητος στα εξωτερικά ερεθίσματα και βρίσκεσαι ίσως σε μια συγχυτικη κατάσταση λογω τις υπερπλήθωρας, οπτικοακουστικων ερεθίσματων τόσο ψηφιακών όσο και ανθρωπογενους ηχορύπανσης, με αποτέλεσμα μια μπιέλα να την βαράς. Πάρε μερικές αναπνοές, πιες λίγο νεράκι γιατί από το γραπτό σου φαίνεται ότι έχεις πολύ άγχος και δυσκολεύεσαι να βρεις μια λύση γι'αυτο και κάνεις τοσες πολλές σκέψεις/εσωτερικές φωνές. Οπότε φάε καλά πρωινό-μεσημεριανο-βραδυνο κάνε και λίγη άσκηση λίγο τρέξιμο η γρήγορο βάδην η κολύμπι τώρα που καλοκαίριασε, έπειτα ξεκουρασου και αύριο με καθαρό μυαλό αρχίζει μια καινούργια ημέρα.
3.6.2023 | 17:26
Αγχος απο πριν
Καλησπερα,θα ηθελα να γραψω τον προβληματισμο μου και αν καποιος αντιμετωπισε κατι παρομοιο ,με καποιο θεμα τους,ας μου γραψει αν θελει τι τον βοηθησε.
Απο μικρος αυτο που ηθελα να κανω ηταν θεατρο/υποκριτικη.
Σε αυτο ρολο επαιξε ενα γεγονος στο δημοτικο.Σε αυτο το θεατρικο λοιπον, στην πρωτη κιολας παρουσιαση του ρολου μου ο δασκαλος με ρωταγε αν εχουν σχεση οι γονεις μου με το θεατρο,αν με βοηθησε καποιιος κλπ.Η απαντηση ηταν οχι κ μου ειπε δε θελω να αλαξεις τιποτα απο αυτο που εκανες τωρα.Μεγαλωνοντας στην τελευταια ταξη αγγλικων δεν ηθελα να ξαναπαρω μερος σε παρασταση .Η διευθυντρια του φροντιστηριου ειχε παρει τους γονεις μου να τους πει να μιυ αλλαξουν γνωμη γιατι αν δε συμμετειχα δε θα ανεβαινε η παρασταση μιας κ με θερωουσε καταλληλο,αφου ειχα παιξει σε ολες τις προηγουμενες.Ενω η τελευταια φορα ηταν καπου στο λυκειο οπου η καθηγητρια θεατρολογιας μου ειχε πει οτι πρεπει να ακολουθησω το συγκεκριμενο κλαδο.
Αυτοι οι "ρολοι" ειχαν πρωταγωνιστικο ρολο ενω κ ανθρωποι απο το περιβαλλον μου,που δεν τους εχω εκφρασει την επιθυμια μου,μου εχουν πει οτι ισως μου πηγαινε.
Εγω απο την αλλη ασχοληθηκα με πολλα εκτος απο αυτο κ ο λογος ειναι κυριως επειδη η αυτοπεποιθηση μου δεν ειναι στα καλυτερα δυνατα επιπεδα ,ενω παντα οταν εφτανα σε σημειο επικοινωνιας με καποια δραμταικη οι σκεψεις μου ηταν οτι οι αλλοι θα ναθι καλυτεροι,θα ναι πιο ομορφοι,πιο εξυπνοι,πιο ανετοι και γενικα ΠΙΟ.
Να σημειωσω εδω οτι ηηλικια μου ειναι λιγο πανω απο 30,εμφανισιακα αλλα κ πνευματικα ειμαι σε καλη κατασταση,αλλα οι εσωτερικες φωνες μου ειναι και ηταν παντα πολλες.
Σημερα εγραψα εδω καθως απο το πρωι ξυπνησα με διαθεση να βρω κ να γραφτω σε αυτο που θελω εστω στο καλοκαιρινο τμημα.Εν τελει βρηκα κ Δευτερα θα παρω τηλεφωνο μιας που ειναι κ η τελευταια μερα που μπορω να δηλωσω συμμετοχη.
Ηδη νοιωθω καλυτερα που το εγραψα/μοιραστηκα κ ελπιζω να ειναι μια ακομα δεσμευση ωστε την Δευτρα να παρω τηλεφωνω κ να μη το αφησω για ..Σεπτεμβρη και βλεπουμε...
Ευχαριστω πολυ και καλο καλοκαιρι!
1