6.3.2015 | 16:58
Αγοραφοβια
Πριν καμποσα χρονια επαθα κριση πανικου στο μετρο... ημουν μονη μου και τρομαξα πολυ. Απο τοτε κλειστηκα στο σπιτι...φοβομουν να παω μονη μου μεχρι κ στο διπλα σπιτι μηπως και δε νιωσω καλα στη διαδρομη και λιποθυμησω. Ειναι τρομακτικα αυτα τα συμπτωματα οταν εισαι μονος σου.Καποια στιγμη με τη βοηθεισ της ψυχολογου το ξεπερασα... ξαναπηρα κ μετρο, και λεωφορειο..πηγαινα παντου μονη μου... αλλα για κανα χρονο. Μετα ξανα τα ιδια....και δεν κανω κατι να το προσπαθησω...απλα φοβαμαι. Θελω να μπω 2στασεις να παω μια βολτα κ δεν το τολμαω. Ξερω και τεχνικες... αλλα δεν τις κανω. Ειναι πιο εντονος ο φοβος και οι σκεψεις οτι δε θανιωσω καλα κ θαμαι μονη μου. Το ξερω οτι πρεπει να το κανω. Οχι γιατι πρεπει...αλλα γιατι το θελω πολυ...και θα με βοηθησει πολυ στην ψυχολογια μου. Τωρα το ποτε θα τα καταφερω...... θα δειξει.
