Εφόσον η δουλειά σου σου προσφέρει κατάλυμα, μήπως υπάρχει η δυνατότητα και για μεσολάβηση να μιλήσεις με έναν ειδικό; Εξαρτάται απο την δουλειά, αλλά δεν μας λες παραπάνω πληροφορίες. Αν είναι ποκυεθ ική πχ θα μπορούν σίγουρα, αν ειπναι σεζόν σε τουριστικά μάλλον όχι. Πάντως αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι ο σύντροφός σου δεν σε στηρίζει. Το να πεις "μην αγχώνεσαι" (α τώρα που το'πες βρε θηρίο δεν αγχώνομαι) είναι μια κλισέ βλακεία, δεν βοηθάει πουθενά (σαν να λες σε καρκινοπαθή "όλα καλά θα πάνε"- πού το ξέρεις;). Είναι μια τυπική συμπεριφορά πολύ κόσμου που προκύπτει αποπ βαθιά άγνοια αλλά φοβάμαι κι απο κάποια αδιαφορία. Εξήγησέ το, μην αυταπατάται κι ότι κάτι κάνει, και αναζήτησε έναν ειδικό. Θα προτείνει έστω κάποιες τεχνικές για να μην έχεις ψυχοσωματικά. Καλή τύχη!
30.6.2019 | 19:14
Ανεξέλεγκτο αγχος...
Τις τελευταιες μερες εχω αυτη τη κακια διαθεση, το φοβο, το υπερβολικο και ανεξέλεγκτο αγχος που ειχα παλιοτερα σε δυσκολες φασεις που περνουσα(καταθλιψη, κριση πανικού) Ξέρω πως οταν βγω απο ολα αυτο θα μου φαίνεται αστειο, εχει ξανασυμβει στο παρελθον... Αλλα προς το παρών νιωθω σαν ενα φυλλο στον αερα, ξερω τι πρεπει να κανω για να το ελέγξω, αλλά νιωθω οτι δε μπορω. Νιωθω τοσο εξαντλημένη απο αυτη τη ψυχολογικη κατασταση, που δεν εχω δύναμη να χτυπήσω το χερι στο τραπεζι και να το πάρω πεισματικά... Και ξερω οτι πραγματικά κανενας δε μπορει να με βοηθησει, και ότι εξαρτάται από εμενα... Νιωθω πολύ αδυναμη, το συζηταω με το σύντροφό μου, αλλα η απαντηση μην αγχώνεσαι σίγουρα δεν είναι τοσο ευκολη για μενα... Δε θέλω να τον κατηγορώ, δεν ειναι ειδικος... Με ενθαρρύνει με λογια, αλλα εγω νιώθω μονη μου... Δε ξέρω τι να κανω... Θα τα κανω θάλασσα παλι ολα. Επαγγελματικά, αισθηματικά... Ολα!! ... Με τον σύντροφο μου μας χωρίζει η αποσταση λογο εργασιας. Βλεπόμαστε 1-2 φορες τη βδομαδα... Ολο τον υπόλοιπο καιρό διαμενω σε κατάλυμα που μου προσφέρει η εργασια μου... Οταν ειμαι μαζι του νιωθω πως αυτος με κανει καλα, δεν αντεχω την ησυχια και τη μοναξια... Αλλα οταν ειμαστε μαζι θελω γρηγορα να επιστρέψω εκει για να μη τον επιβαρρυνω... Δε ξερω τι θελω πραγματικά! Η δουλειά μου απαιτεί χαμόγελο, θετικη σταση. Και εγω δεν είμαι καθόλου σε τετοιο μουντ. Και ειμαι σιγουρη οτι αργα η γρηγορα θα έχω θεμα.
1