ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
20.8.2018 | 09:12

Αϋπνία

Έμεινα όλο το βράδυ αυπνη στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι,χωρις λογο.Δεν κοιμήθηκα ούτε ένα λεπτό... Έχει συμβεί σε κανέναν αυτό?? Αγχώθηκα τώρα...
2
 
 
 
 
σχόλια
Και γω το έχω πάθει αρκετές φορές, αν και είμαι μικρή για να έχω τόσο άγχος και έννοιες και να μη με πιάνει ύπνος. Μην αγχώνεσαι γιατί όσο αγχώνεσαι δεν θα κοιμάσαι! Το άγχος είναι ένας κύκλος. Εγώ πχ όταν δεν μπορώ να κοιμηθώ δεν είναι ότι έχω κάτι,ότι σκέφτομαι κάποιον ή ότι είμαι υπερβολικά χαρούμενη κλπ, απλά μετράω τις ώρες που θα κοιμηθώ ως το πρωί, σκέφτομαι διάφορα πράγματα κι έτσι ξενυχτάω. Βαλεριάνα βοηθάει, χαλαρωτική μουσική στο δωμάτιο,κλειστά πατζούρια και σκέψου όμορφα πράγματα.
Σχεδόν πάντα!Έχω φοβερές αϋπνίες χρόνια τώρα και το παίρνω σερί για δουλειά τα πρωινά και είμαι κομμάτια!Ο Παθολόγος μου είπε λόγω αυξημένου άγχους και υπερέντασης! Πρέπει λέει να το ρίξω έξω,να δω πως...Εσύ μπορεί να ήπιες κανέναν καφέ αργά και να σε έπιασε υπερένταση...Αν συνεχιστεί πήγαινε να το κοιτάξεις...Πάντως τώρα δεν μου φαίνεται κάτι επίφοβο...

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Scroll to top icon