ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Ξεκιναω κανονικα σε λιγες μερες να δουλευω και ηδη αρχισε το αγχος και ο φοβοςΑρχικά,ό,τιδήποτε σου δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα,όπως είναι το άγχος και ο φόβος,αναλογικώς και του βαθμού που βιώνεις τα συναισθήματα αυτά,αποτελεί πρόβλημα.Μικρό ή μεγάλο,λίγη σημασία έχει.Για τους άλλους αν αποτελεί πρόβλημα ή αν το αποδέχονται χωρίς να δίνουν ιδιαίτερη σημασία γιατί δεν ταιριάζει με το πώς σε βλέπουν,τι χαρακτήρα ΘΕΩΡΟΥΝ ότι έχουν απέναντί τους,πάλι λίγη σημασία έχει.Τι έχει σημασία;Να δεις ειδικό και αν δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα,μόνο να μην πας.ΟΧΙ λόγω στίγματος της ηλίθιας,κομπλεξική ελληνικής κοινωνίας κουτσομπόληδων που εκφέρουν άποψη για θέματα ψυχικής υγείας,αντιμετωπίζοντάς τα σαν κάτι αμελητέο.ΕΣΥ ΜΟΝΟ ΞΕΡΕΙΣ και εσύ μόνο μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου.Αυτό ισχύει σε όλους τους τομείς της ζωής σου.Πήγαινε αύριο κιόλας στο βιβλιοπωλείο και πάρε έστω ένα βιβλίο αυτοβοήθειας αν και το ιδεατό είναι να επισκφτείς ειδικό που θα σε παραπέμψει κάποιος ο οποίος έχει ήδη βοηθηθεί.ΜΑΚΡΙΑ από ψυχίατρους,όλα είναι στο μυαλό.Δεν χρειάζεσαι ηρεμιστικά,είσαι εν δυνάμει λειτουργική και ας υποφέρεις.Μην μπεις στο τρυπάκι της απάθειας,δεν είναι λύση,είναι απλώς ομίχλη στον δρόμο με τις λακούβες.Και η ζωή έχει πολλές λακούβες που πρέπει να τις αντιμετωπίζουμε και ΟΧΙ να κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας.