Εισαι 20 χρονων βρε αγαπη μου! Το προσωπακι σου δεν εχει διαμορφωθει και επισης ολα σου φαινονται περιεργα σε αυτη την ηλικια. Παρ' όλα αυτα, ξεκινα να τρως υγιεινα. Δεν εχει σημασια τί λεει η ζυγαρια, εχει σημασια ποσα κιλα σου ειναι μυικα και ποσα ειναι λιπους. Αν σου αρεσει η γυμναστικη, συνεχισε, και ξεκινα ν ατρως υγιεινα. Συμβουλευσου καποιο φιλο/φιλη σου που ασχολειται η καποιο διατροφολογο.https://runningmagazine.gr/2016/04/%CE%B6%CF%85%CE%B3%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9-%CE%B7-%CE%BC%CF%85%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BC%CE%AC%CE%B6%CE%B1-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%BF-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%84/https://www.ratpack.gr/i-d/body/story/6318/allo-na-xaneis-kila-allo-na-kais-liposδες αυτα και θα καταλαβεις
26.8.2018 | 13:18
Έχω ασχημυνει
Είμαι 20 χρόνων και τον τελευταίο χρόνο έκανα γυμναστική και έχασα κάποια κιλά. Έχω ύψος 1.73 και ήμουν 66 κιλά και τώρα έφτασα στα 59 και φυσικά έχασα κιλά και από το πρόσωπο πράγμα το οποίο με δυσαρεστει γιατί ποτέ δεν είχα ούτε μαγουλάκια ούτε τίποτα και τώρα νομίζω πως έχω ασχημυνει αρκετά στο πρόσωπο υπάρχει κάποιος τρόπος ώστε να γυμνάζομαι και να μην αδυνατισω άλλο στο πρόσωπο
1
