ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Επιτέλους ας σταματήσουν γονείς φίλοι γνωστοί να μου λένε οτι παραείμαι αδύνατος , μα καλά δεν τρώς παιδάκι μου ? , εσένα στο λεωφορείο αμα σου την έπεφτε αυτός μια φου να σε έκανε θα έφευγες (όχι , γιατι τα κόκαλλα πονάνε πιο πολύ απο το κρέας και με μια κεφαλιά θα τον σκότωνα αν ήμουνα πχ με το κορίτσι μου και με έπιανε το άγριο) , αα αυτό και αα εκείνοδεν φταίω εγώ , ούτε είναι οτι δεν τρώω , απλά γεννήθηκα Εκτόμορφοςο καλύτερος τύπος σώματος ειναι αυτό που έχει ο Τζορτζ Κλούνεη και ο Αρνολντ Σβαρτζενέγκερ οι οποίοι είναι Μεσόμορφοιενας άλλος τύπος σώματος που συσσωρεύει εύκολα λίπος και τον έχουν οι παχύσαρκοι είναι οι Ενδόμορφοι . Κακώς κάποιοι κατηγορούν εναν άνθρωπο παχύσαρκο οτι τρώει πολύ και ότι αυτός φταίει. Οχι δεν φταίει για τίποτα , απλά γεννήθηκε με αυτον τον σωματότυπο και δυστυχώς αμα δεν αναλώθεί σε πολύ σκληρή γυμναστική και διατροφή δεν πρόκειται να γλυτώσει απο την παχυσαρκία.Οι χειρότεροι σωματότυποι λοιπόν είμαστε εμείς οι Εκτόμορφοι και οι Ενδόμορφοι λίγο λιγότερο γιατι έτσι και γυμναστούν σωστά αυτοί οι ανθρώποι μπορούν να γίνουν θηρία. Κυρίως για τους άντρες που αποσκοπούν στο μποντιμπίλντινγκ αυτό .Για εμας τους Ενδόμορφους είναι ενας γολγοθάς να φτιάξεις ένα σώμα με λίγο πλάτες και μύς έστω που να φαίνονται φυσιολογικοί σε μια γυναίκα , ένας ενδόμορφος ειναι ο Ζαν Κλώντ Βαν Νταμ , ο οποίος όμως το τι γυμναστική και το τι διατροφή έριξε για να φτιάξει τέτοιο σώμα μονάχα αυτός το ξέρει. Εχουμε το κακό οτι καίμε υδατάνθρακες και λίπη σε φοβερά γρήγορο ρυθμό και δεν αφομοιώνουμε όπως πρέπει την πρωτείνη,δεν ξέρω τι συμβαίνει δεν είμαι επιστήμονας ,αλλα απ οσα εχω συλλέξει απο ειδικούς σε διάφορες σελίδες για μποντιμπίλντινγκ εχω καταλάβει οτι για αυτό και πρέπει να βάλουμε μπολικα απ ολα αυτά στην διατροφή μας , και οταν λέω υδατάνθρακες δεν εννοώ ζάχαρη , εννοω τεράστιες ποσότητες απο πατάτες απο ρύζια απο μακαρονάδες ολικής , κάποιοι καταφεύγουν σε σκόνες μαλτοδεξτρόζης και δεξτρόζης γιατί κακά τα ψέμματα μπουκώνεις , ε πόσο να φας ?Για αυτό σας παρακαλώ κορίτσια άλλη φορά που μας δείτε στον δρόμο μην μας κατακρίνετε οτι ααα εμείς δεν είμαστε αρκετα άντρες επειδή φαινόμαστε τεμπέληδες χωρίς πλάτες φαρδυές και χέρια όλο μύς , είμαστε απλά άντρες Εκτόμορφοι. Υ.Γ Και όσοι είστε σαν και μένα καλή καρδιά και κουράγιο , υπάρχουν μπόλικες σελίδες και βιβλία με ασκησεις και πρόγραμμα διατροφής για να γίνουμε κορμαράδες και να τραβήξουμε και το βλέμμα ενος κοριτσιού που μας ενδιαφέρει.Υ.Γ.2 Εγω δεν θα είχα πρόβλημα με το σώμα μου αμα δεν υπήρχε αυτό το πρότυπο του πώς πρέπει να είναι ενας άντρας απο τις γυναίκες αλλα και απο τους άντρες -πχ ο πατέρας μου που είναι γομάρι απο τις οικοδομές κτλ μου λέει πως είμαι χτικιάρης ,μισή μπουκιά και άλλα τέτοια , ή που όποτε μπαίνω σε λεωφορείο μετρό κάποιοι γομαράκια αμέσως για να δείξουν εμπρός στα κορίτσια έρχονται δίπλα μου και φτιάχνουν έτσι και αλλιώς τις πλάτες τους ή τα χέρια τους για να φαίνονται οι μύς - όχι θα κόλλαγα να πλακωθώ στις φάπες μαζί τους ,δεν φοβάμαι ουτε τον διάολο τον ίδιο σε εναν τσαμπουκά , αλλα ειλικρινά αμα δεν ενδιέφερε τα κορίτσια εμένα ουτε που θα με απασχολούσε να μπώ σε ενα πρόγραμμα γυμναστικής-διατροφής για να λύσω ενα πρόβλημα ανύπαρκτο (αυτό για όσους μου πουν οτι πρέπει να γυμνάζομαι για εμένα και το πως νιώθω εγώ -εγώ μια χαρά είμαι με τον εαυτό μου φίλε μου, το κορίτσι όμως που με ενδιαφέρει όχι)