Το θέμα είναι οτι αν χάσεις λίπος απο το σώμα θα χαθεί και απο το πρόσωπο ανεξάρτητα απ'το πόσους μύες έχεις. Οπότε θα πρέπει να συμβιβαστείς διατηρώντας αρκετό λίπος για να φαίνεται το πρόσωπο σου οκ και προσθέτοντας όση μυϊκή μάζα θες. Ο μόνος τρόπος για να χάσεις λίπος απο συγκεκριμένο σημείο του σώματος είναι η λιποαναρρόφηση.
17.2.2018 | 07:36
First world problem
Ήμουν 165, 56 κιλά, σε κάποια φάση λόγω προγραμματοσ Έφτασα 53 και τρόμαξα το πρόσωπο μου είχε 2 τρύπες αντί για μάγουλα. Όταν χάνω βάρος μου αρέσει στο σώμα αλλά στο πρόσωπο είμαι σαν άρρωστη. Με το που σταμάτησα προπονήσεις πριν μερικούς μήνες πήρα 2-3 κιλά λίπος κατευθείαν. πως γίνεται να μείνω στα 58 κιλά νιώθω καλά φαίνομαι νορμαλ στο προσωπο αλλά να χάσω το λίπος; Γίνεται να χάνεις λίπος και να παίρνεις μυς ταυτόχρονα; Δε μπορω να βρω την ισορροπία.
1
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [20.12.24]](/sites/default/files/styles/square_large/public/articles/2024-12-20/__LiFO_10%2B1_Previews%2810%29.jpg?itok=7WmuXTJv)
