ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Ειμαι 61 κιλα με 1,69 ύψος. Εχασα σε ενα χρόνο 17 κιλά. Κατεληξα ομως να εχω χαμηλη μυϊκή μαζα, να έχω ζαρωσει και το λιπος μου να ειναι στο 34%!Περπαταω πολυ, αλλα δεν μου αρεσει η γυμναστική.Δεν ξερω τί να κανω. Ντρεπομαι πολυ για το σωμα μου. Κρεμεται το λιπος πανω μου λες και ειμαι πολλα κιλα παραπάνω. Πώς μπορω να το σωσω;