20.10.2016 | 18:02
Γυμναστική
Στο σχολειο ημουν παντα το "κοκκαλιαρικο" .Ημουν αδυναμο και ατσουμπαλο κοριτσι που δεν μπορουσε να τρεξει να προλαβει την πορτα,που ντρεποταν να μπει σε ομαδες και απεφευγε την γυμναστικη με τρελες δικαιολογιες.Δεν θυμαμαι ποτε τον εαυτο μου να κανει ενα πους απ.Περσι τα πηρα πολυ στο κρανιο με τα διαφορα ψυχολογικα μου και αποφασισα να δυναμωσω να πιεστω και να χτισω σωμα αλλα και αυτοπεποιθηση.Οταν αγορασα μια μπαρα 8 κιλων μου φαινοταν βαρια και δυσκολευομουν να την σηκωσω ..ναι...Τωρα τα 30 κιλα μπαρα μου ειναι πουπουλο και κανω 10 επαναληψεις,οι γοφοι και οι γλουτοι,τα ποδια μου εχουν φουσκωσει εχω γραμμωμενους κοιλιακους...Ποιος;Εγω.Κοριτσια της λαιφο σας το λεω η γυμναστικη στην αρχη ειναι δυσκολη,μετα απο 3 μηνες χτιζεις αυτοπεποιθηση και βλεπες μεγαλες διαφορες στην ψυχολογια σου αλλα και στο σωμα σου,αλλαζουν ολα πανω σου τα ποδια σου τα χερια σου ειναι διαφορετικα.Γυμναστειτε.
