χαχα ελεος...ουτε με σφαιρες!
13.5.2017 | 16:04
Γυμναστηριο στην εφηβια
Καλησπερα ειμαι 15 χρονων. Εδω και σχεδον 3 μηνες πηγαινω γυμναστηριο και χωρις να το καταλαβαινω εκανα τις περισσοτερες ασκησεις καμπουριαζοντας.Απο εδω και περα που το πηρα χαμπαρι θα το διορθωσω αλλα η ερωτηση μου ειναι εαν καμπουριαζοντας τραυματιζεις την μεση σου.Και αν ναι,σου κοβει την αναπτυξη;Με την μεση μου δεν ειχα παντως καποιον πονο μεχρι την προηγουμενη εβδομαδα που με ποναει ελαφρως.Ευχαριστω!
1
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
