ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καλησπέρα και από μένα! Μέσα στις δύσκολες και πολύ περίεργες μέρες που περνάμε λόγω κορονοϊού, εξομολογούμαι πως έμεινα κι εγώ χωρίς δουλειά και πέρασα μια περίοδο κατάθλιψης, με πλήρη απραξία και το μόνο πράγμα να με παρηγορεί να είναι το κάψιμο στο ιντερνετ, video games, social media κλπ κλπ.. Επειδή είμαι σίγουρη πως είμαστε πολλοί καραντίνα χωρίς δουλειά που πέφτουμε στο δρόμο του καψίματος στο ιντερνετ αμελώντας ίσως τα ενδιαφέροντα μας, τη σωστή διατροφή, τη γυμναστική, το να παρακολουθήσουμε ένα σεμινάριο που θα βελτιώσει το βιογραφικό μας ή οτιδήποτε που μας κάνει καλό, βρήκα κάτι που μπορεί να βοηθήσει, τουλάχιστον βοήθησε πολύ εμένα και σκέφτηκα να το μοιραστώ. Μία φορά την εβδομάδα να κάνω dopamine detox (σας παραθέτω το βίντεο που βρήκα στο youtube και με βοήθησε -> https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk&ab_channel=BetterThanYesterday) , ή έστω τις πρωινές ώρες της ημέρας μου ώστε να τις χρησιμοποιώ πιο παραγωγικά. Κάποια μέρα θα περάσει όλο αυτό και θα πάρουμε τις ζωές μας πίσω, με υγεία πάνω απ' όλα που εύχομαι σε όλες, ας χρησιμοποιήσουμε αυτό το χρόνο που έχουμε με τον καλύτερο τρόπο! Εύχομαι σε όλους και σε όλες καλές γιορτές με υγεία! Και μην ξεχνάτε, sharing is caring!