ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
20.1.2017 | 21:46

Κατάθλιψη?

Τον τελευταίο χρόνο έχασα τον παππού μου,η μαμά μου αφαίρεσε όλα της τα γυναικολογία όργανα λόγω καρκίνου και εβγαλα από τη ζωή μου έναν άνθρωπο που μου έκανε κακό όμως τον αγαπούσα πολλά χρόνια.Κατα τη διάρκεια αυτών των γεγονότων ήμουν ψυχραιμη και τα αντιμετωπιζα.εδω και 1,5 μήνα όμως περίπου έχω "σπάσει". νιώθω ότι φοβάμαι το θάνατο και ώρες ώρες νιώθω μια μεγαλη θλίψη και κλαίω.Δεν έχω παραιτηθεί,τρωω φυσιολογικά βγαίνω και διαβάζω.νιωθω όμως συχνά αυτή τη θλίψη.πως να το αντιμετωπισω?
2
 
 
 
 
σχόλια
Άρχισε με απλά, μικρά βήματα, χωρίς να πιέζεις υπερβολικά τον εαυτό σου. Ίσως να αισθάνεσαι κούραση και χωρίς ενέργεια, όμως προσπάθησε να μην απομονώνεσαι. Είναι σημαντικό να έχεις γύρω σου ένα υποστηρικτικό δίκτυο από ανθρώπους που εμπιστεύεσαι.Επισης καλο θα ειναι να μιλησεις σ’εναν σύμβουλο ή ψυχοθεραπευτή για το πως θα μπορούσες να βοηθηθείς. Η κατάθλιψη είναι μια θεραπεύσιμη διαταραχή, ακόμα κι αν πολλές φορές μοιάζει σαν ένα μακρύ σκοτεινό τούνελ χωρίς έξοδο.
Scroll to top icon