ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Το λογο της καταθλιψης να βρεις και μετα να δεις αν διορθωνεται και σε ποιο βαθμο. Αντιμετωπισε το τωρα γιατι μετα θα ειναι χειροτερα.

Έχω μπερδευτεί λίγο. Έχεις φρικάρει περισσότερο με την ταμπέλα παρά με αυτό που νιώθεις . Τι σημασία έχει η ταμπέλα "κατάθλιψη"; γιατί χρειάζεται να το ανακοινώσεις στους άλλους; Το ότι πας με χαμόγελο στη δουλειά είναι πολύ καλό ... Φρόντισε λίγο παραπάνω την ψυχή σου και μην το βλέπεις λες και έχεις κάποιο είδος λέπρας και θα γίνεις δαχτυλοδεικτουμενη ή βάρος για τους γύρω σου. Αν δεν νιώθεις καλά είναι προσωπικό θέμα και οι διαγνώσεις έχουν βγει απλά για λόγους χρησιμότητας δεν είναι για να μας αφαιρούν την ταυτότητα και να λέμε "πλέον είμαι η καταθλιπτική, τέλος, δεν υπάρχει άλλο " ... Λίγη αγάπη παραπάνω χρειάζεσαι, όχι ενοχικότητα. Αν το βλέπεις ως "βάρος της αποτυχίας σου" μάλλον από τελειομανία υποφέρεις περισσότερο και δεν αντέχεις το να μην είσαι αψεγάδιαστη.Είναι δικαίωμα σου να το αντιμετωπίσεις όπως πιστεύεις. Με θεραπεία, με αλλαγή τρόπου ζωής και συνηθειών, με προσωπική εμβάθυνση, με φαρμακευτική αγωγή, με το να κάτσεις στο κρεβάτι σου... Ο, τι κ αν κάνεις είναι δικαίωμα σου. Το περιβάλλον σου είναι τοξικοτατο αν δεν σε αντιμετωπιζει όμορφα και δεν θα έπρεπε να σε ενδιαφέρει.

Να μια ακόμα....Πως ξέρεις ότι πάσχεις από κατάθλιψη αφού δεν θες να πας σε ειδικό;

Κρίνοντας μονο απο το κειμενο σου, δεν εκτιμώ οτι το εγραψε ανθρωπος με κατάθλιψη. Εκτιμώ οτι το εγραψε ενας ανθρωπος που ισως ειναι απογοητευμένος απο τη ζωη του, που ισως ζει μια στασιμοτητα. Ο καταθλιπτικός ανθρωπος ειναι βυθισμένος σε μεγαλο σκοτάδι, κ εγω δεν ειδα κτ τετοιο στην εξομολόγηση σου. Οπως κ να χει, όσα λεω ειναι μια γνωμη του ποδαριού, απο τις λιγες σειρές που εγραψες.

Έλα βρε, όχι και κατάντια! Δε φταις εσύ για την ασθένειά σου, κρίμα είναι να παίρνεις όλη την ευθύνη πάνω σου. Το ευτυχές είναι ότι υπάρχουν τρόποι να βοηθηθείς και να το ξεπεράσεις, όταν νιώσεις έτοιμη να κάνεις το βήμα. Το τι θα πουν οι γνωστοί άσ’ το, δεν έχει και πολύ σημασία. Ας γίνεις εσύ καλά και ας σε αφήσει ανεπηρέαστη η κριτική τους. Ίσως όταν περάσει αυτό (γιατί δε θα είσαι έτσι για πάντα) να καταφέρεις να δεις τα δεδομένα σου από μια άλλη οπτική, διαφορετική από αυτή που βλέπεις τώρα. Ζόρικη φάση ακούγεται, εύχομαι κουράγιο και να περάσει σύντομα!

Αν θες την γνώμη μου, είναι καλύτερα να πας σε ένα ειδικό ψυχικής υγείας για να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα και σιγά σιγά να ξεπεράσεις την κατάθλιψη. Εύχομαι όλα να πάνε καλά!!