ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
13.3.2017 | 20:38

κεφτες με ποδια

ειμαι σαν κεφτες με ποδια! Κανω διαιτα χανω 10-15κιλα και τωρα παλι παχυνα δεν τρωω υπερβολικα, βλεπω αλλους να κατεβαζουν χιλια δυο και ανθυγιεινα και να ειναι αδυνατοι! Προσεχω οσο γινεται την διατροφη μου που δεν μπορω να καταλαβω γιατι παχαινω! Πχ σημερα εφαγα ενα τοστ με τυρι και μια σαλατα με μαρουλι και τοματα, χθες τιποτα, προχθες μια κασεροπιτα μονο.. Το μονο που μου μενει ειναι να βαζω τα κλαμματα! Δεν θελω να ειμαι αλλο ετσι νιωθω απαισια με τον εαυτο μου στον καθρεφτη!
3
 
 
 
 
σχόλια
Με αυτό που κάνεις χάνεις μυική μάζα. Ακολούθησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς να στερείσαι. Παίξε με τις ποσότητες, μάθε τους σωστούς συνδυασμούς των τροφών, αθλήσου, κάνε μερικά τιπς για καλύτερες αλλαγές της καθημερινότητάς σου και θα νιώθεις πολύ καλύτερα. Με τις στερητικές δίαιτες, στην καλύτερη θα χάσεις μερικά κιλά, μετά θα μπλοκάρει ο μεταβολισμός σου και θα εξαντληθείς τόσο που θα πάρεις τα διπλάσια κιλά μέσα σε λίγο καιρό.
Εξομολογούμενη , είμαι απόλυτα σίγουρη πως δεν είναι σωστό να μη τρως μία ολόκληρη μέρα ΤΙΠΟΤΑ. Αν κάνεις δίαιτα από μόνη σου και κάνεις τέτοιες υπερβολές θεωρώ πως είναι λογικό να μην έχεις τα αποτελέσματα που περιμένεις. Κανένας νοήμων διατροφολόγος δε θα συμβούλευε έναν άνθρωπο να την βγάλει όλη μέρα με μία κασερόπιτα ή με αέρα κοπανιστό. Αν έχεις τόσο μεγάλο πρόβλημα με τα κιλά και έχεις την οικονομική άνεση, πήγαινε σε έναν διατροφολόγο και μη κάνεις του κεφαλιού σου. Αλλιώς ψάξε στο ιντερνετ για έμπιστα διατροφικά προγράμματα και σε συνδυασμό με χαλαρή γυμναστική θα δεις αποτέλεσμα πριν το καλοκαίρι.
Scroll to top icon