ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καλησπέρα.Έχει κάποιο μικρό διάστημα που έχω μεγάλο πρόβλημα με τον ύπνο μου. Ξυπνάω πολύ νωρίς για τη δουλειά, μετά κατευθείαν προπόνηση, γυρνάω σπίτι 9 παρά από τις 7 και το πρωί, και ενώ νιώθω πτώμα, δε μπορώ να κοιμηθώ. Νυστάζω, ξαπλώνω, σβηστά φώτα, καμία ηλεκτρική συσκευή στο δωμάτιο, και τίποτα.Με παίρνει ο ύπνος μόνο όταν φτάσω στο σημείο εξάντλησης, μετά από κανα δίωρο.Όλο αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην αποδίδω, ούτε στις προπονήσεις, ούτε στη δουλειά μου φυσικά.Ταυτόχρονα με όλο αυτό η διάθεσή μου έχει πάρει την κάτω βόλτα, δεν έχω πλέον το κέφι που είχα, κλείνομαι, απομακρύνομαι από φίλους, μου αρέσει όλο και περισσότερο η μοναξιά μου, τη ζητάω.Γενικά στη ζωή μου τα πράγματα είναι νορμάλ, σοβαρά προβλήματα δεν έχω, ούτε οικονομικά, ούτε υγείας, ούτε οι γονείς μου για να πω ότι με απασχολεί κάτι σοβαρό.Υπάρχει περίπτωση η πεσμένη διάθεση να είναι απλώς αποτέλεσμα της κούρασης;Ή το ανάποδο;Δεν ξέρω τι να κάνω, πρέπει κάποια στιγμή να σταματήσει όλο αυτό.