ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πολλές προσπάθειες αποτυχημένων διαιτων, πριν δύο μήνες και χωρίς να το σκεφτώ πολύ ξαναπήγα σε διατροφολογο που είναι κομμένος και ραμμένος στα μέτρα μου. Μου έμαθε ότι διατροφή δεν είναι τιμωρία αλλά αλλαγή τρόπου σκέψης και ζωής. Ο μεγαλυτερος αγώνας να κόψω τα γλυκά σε μεγάλο βαθμό. Εδώ και δύο μήνες έφαγα μια πάστα μόνο που η πάστα ήταν καθημερινή στη ζωή μου. Είναι στιγμές που χτυπάω το κεφάλι μου στον τοίχο από την πείνα και τις λιγούρες. Αν ξεφεύγω λίγο είναι για λίγο. Θέλει κόπο και προσπάθεια να αλλάξεις τις κακές συνήθειες μιας ζωής. Όμως όταν έχεις θέληση πραγματική να αλλάξεις ζωή,το κάνεις. Θα πέσεις αλλά θα ξανασηκωθείς. Ξέρω ότι σε μια στιγμή μεγάλης αδυναμίας ακόμα και αν ενδώσω στους πειρασμούς,συνεχίζω κανονικά την άλλη μέρα. Χωρίς τιμωρία και χωρίς υπερβολικές στερήσεις. Τα κιλά χάνονται πολύ πιο αργά αλλά αυτό που με ενδιαφέρει είναι να χαθούν οριστικά και όλο αυτό να γίνει τρόπος ζωής. Την πίτσα που λάτρευα την φτιάχνω πια πολύ διαφορετικα όπως τις υπέροχες τηγανιτές πατάτες τις κάνω πια στη λαδόκολλα. Αν θες υπάρχουν τρόποι φτάνει όντως να είσαι διατεθειμένος να αλλάξεις κάτι που δε θες. Και τώρα ναι, μετά από τόσες προσπάθειες κάνω διατροφή πρώτα για την υγεία μου και μετά για την εμφάνισή μου. Να θυμάστε πως σε όλες τις προσπάθειες της ζωής σας έχετε πάνω απ' όλα σύμμαχο τον εαυτό σας. Γι αυτο να τον αγαπάτε. Να τον αγαπάτε και όταν πέφτει και να τον βοηθάτε να ξανασηκώνεται.