Περπατημα κ τρεξιμο εξισου αποτελεσματικα.
13.4.2016 | 17:47
Μην γελάσετε.
Το κολύμπι είναι μάλλον η τέλεια άσκηση για όλο το σώμα, εγω όμως που δεν ξέρω να κολυμπάω με τι είδους γυμναστική μπορώ να το αντικαθιστήσω;
4
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
σχόλια
σχόλια
Δεν γελάμε και το κολύμπι είναι κάτι που μπορείς να το μάθεις :) Πήγαινε σε ένα κολυμβητήριο και ρώτα για ώρες κοινού και αν υπάρχει προπονητής να σε βοηθήσει τουλάχιστον στην αρχή. Αλλιώς πήγαινε σε ένα γυμναστήριο ή επέλεξε κάποιο άλλο άθλημα. Για όλα υπάρχουν λύσεις;)
Εγώ έμαθα ποδήλατο στα 30 μου..θα γελάσεις? Πότε δεν είναι αργά..Ρώτα σε ένα κολυμβητήριο για ειδικά μαθήματα..Έτσι θα απολαύσεις και τα καλοκαίρια σου!
Με κανονική γυμναστική!!
