ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
9.9.2018 | 11:26

Ναι ειμαι παχυσαρκη

Ειμαι μια κοπελα με παραπανισια κιλα. Αρκετα κιλα παραπανω.Ειμαι παχυσαρκη. Με εκνευριζει ομως η φραση ΄εγω για την υγεια σου το λεω΄ απο εναν ξενο. Οχι απο καρδιακο φιλο, οχι τη μανα μου που με αγαπαει, οχι απο εναν γιατρο αλλα απο ανθρωπους που απλως βρισκουν πατημα για να νιωσουν καλυτερα με τον εαυτακο τους.Λετε να μην ξερουμε εμεις οι παχυσαρκοι οτι κανουμε κακο στους εαυτους μας; Το ξερουμε. Εσενα ομως που σε ενοχλει; Που κινδυνευεις απο εμενα; Μαλλον το θεμα ειναι περισσοτερο αισθητικο. Τελος παντων παμε παρακατω. Πηγα σε διατροφολογο, δεν το ειπα σε κανεναν γιατι δεν μπορουσα να δω παλι τα βλεμματα ΄παλι διαιτα; αφου δεν θα τα καταφερεις΄ κτλ. Με την αφορμη λοιπον της διατροφης που ξεκινησα, πηγα και σε μια ομαδα γιογκα- αερομπικ. Τι το ηθελα; Η καθηγητρια μετα απο δυο μαθηματα με επιασε και μου ειπε πως αν θελω να συνεχισω θα πρεπει να χασω κιλα. ΄΄Μα ενας λογος που ηρθα ειναι για να παρακινηθω ΄,της λεω. Μου λεει ναι αλλα το σωμα μου ετσι οπως ειναι τωρα δεν μπορει να κανει σχεδον τιποτα και ετσι δεν βοηθαω την ομαδα να ανεβει επιπεδο, ασε που φοβαμαι μην μου παθεις κατι ΄. Να μην πω για το πως με κοιτουσαν ορισμενες γυναικες. Ναι ρε φιλε Σεπτεμβρη μηνα δεν προκειται να ερθω με μακρυα -μαυρη μπλουζα με μανικακι για να κρυψω τα κρεατα μου. Οχι δεν θελω αλλο μαυρο στη ζωη μου, βαρεθηκα να μου λενε συνεχως ΄βαλε μαυρο που κοβει΄. Ουτε προκειται να βαλω τη μαυρη χαλαρη φορμα για να σκασω απο τη ζεστη. Ουτε εγω σχολιασα το ντυσιμο σας η τις ικανοτητες αλλα δεν μπορω να μπαινω στο χωρο και να ακουω ΄δες πως ηρθε παλι΄ η καθε φορα που ξεφυσαω να βλεπω ειρωνικα γελακια απο τις ιδιες.Να εχετε παιδεια μεσα σας. Σεβασμο στο διπλανο σας. Ναι εχω ανασφαλεια με το σωμα μου, αλλα δεν σημαινει πως εσυ μπορεις να πατας πανω σε αυτη. Με αγαπαω ομως. Δεν ξερεις γιατι εβαλα κιλα ουτε πρεπει να σου δωσω εξηγησεις.Δεν ειμαι χαζη. Καταλαβαινω πως εχω προβλημα, οταν κουραζομαι που περπαταω ενα τεταρτο. Λετε να την θελω αυτη την κατασταση; Γυρισα σπιτι και εκλαψα σαν μωρο χθες.
7
 
 
 
 
σχόλια
ο αθλος ειναι να νικησεις τον εαυτο σου,οχι τα κιλα. Δεν θα βελτιωσουν την εικονα σου, ουτε τα ευχολογια αλλων , ουτε καποια συλλογικη προσπαθεια. Εσυ μονο μπορεις να αλλαξεις το σωμα σου.
Σου συνιστώ απλό καθημερινό περπάτημα χωρίς κόστος. Διάλεξε μια διαδρομή κι άρχισε να περπατάς. Πρώτον εκτός ότι σταδιακά θα δεις να χάνεις κιλά το σώμα κάπως θα σφίξει γιατί απλά γυμνάζεται και με αυτόν τον τρόπο. Δεν χρειάζεται να βρίσκεσαι σε γυμναστήριο ή οποιονδήποτε κλειστό χώρο να ακούς τον χλευασμό του κάθε και της κάθε παπάρα. Το να σε περιστοιχίζουν πολλά άτομα και να νιώθεις άβολα απλά κομπλάρεις και νιώθεις χάλια. Χτες περπατούσα δύο ώρες για να πάω από το ένα χωριό στο άλλο. Και δεν το έκανα για να χάσω κιλά. Το έκανα για να διατηρήσω τη γραμμή μου και να πάρω καθαρό αέρα.
Για να πετύχεις ένα στόχο πρέπει να είναι και λίγο ρεαλιστικός. Για τα κιλά σου η γιόγκα και το αερόμπικ δεν είναι. Πιο ρεαλιστικό θα ήταν αν είχες αρχίσει μπαλέτο, δεν ειρωνεύομαι (ξεκινάς με διατάσεις), και πάλι ελπίζω να καταλαβαίνεις πόσο πολύ ελάχιστα θα ήταν. Όταν αυτό που κάνεις δεν είναι ρεαλιστικό, αφενός δεν είναι κατάλληλο για να παρακινηθείς επειδή σε κουράζει εύκολα και αφετέρου με το να το κάνεις άκομψα και παράξενα καταντάει γελοίο με αποτέλεσμα να σε κοροϊδεύουν και να κλαις. Δεν σε κοροϊδεύουν επειδή είσαι παχύσαρκη, σε κοροϊδεύουν επειδή προσπαθείς να κάνεις κάτι εξωφρενικό, αναμενόμενα αποτυγχάνεις και επιμένεις να μην καταλαβαίνεις ότι είναι εξωφρενικό. Εκτός από αυτό, η γιόγκα και το αερόμπικ υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι επικίνδυνα για έναν παχύσαρκο άνθρωπο. Γιατί να μην συμβουλευτείς έναν γιατρό; Δεν υπάρχει να σου πει να ξεκινήσεις γιόγκα και αερόμπικ. Το ρεαλιστικό στη γυμναστική είναι να αρχίζεις σιγά-σιγά. Περπάτημα, διατάσεις, λίγες φορές μέσα στην εβδομάδα από λίγο και βαθμιαία αυξάνεις σε διάρκεια και επαναλήψεις. Καλή επιτυχία.
Να πιάσεις τον υπεύθυνο του γυμναστηρίου και να του πεις ακριβώς αυτα που σου είπε το διποδο η γυμναστρια. Εννοείται να μην ξαναπας εκεί. Σου εύχομαι να καταφέρεις να φτάσεις το επιθυμητό βάρος και να έχεις την ενέργεια και όρεξη να βάζεις στη θεση τους ολους τους μαλακες που σου τη λενε. Δεν έχει κανεις το δικαίωμα. Δωστους το να το καταλάβουν. Αν δεν έχεις την όρεξη απλώς κλασ'τους.
Πάντα εκεί έξω υπάρχουν άνθρωποι βουτηγμένοι στην κακία που χαίρονται όταν σε κατεβάζουν στον πάτο και νιώθουν υπέροχα με τον εαυτό τους που είναι "καλύτεροι". Ξέρω ότι το μόνο που δεν θέλεις είναι ο οίκτος και τα σχόλια των γύρω σου. Θα σου πω να παλέψεις να χάσεις κάποια κιλά για σένα, η θεία μου έχασε 30 κιλά μέσα σε ενάμιση χρόνο. Όλα γίνονται. Επανάλαβε μετά από μένα: ΟΛΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ. Φύγε από τη γιόγκα και ξεκίνα γυμναστήριο. Πάνε σε διατροφολόγο. Όλα με μέτρο, φαντάζει άπιαστο τώρα αλλά αν έχεις πίστη στον εαυτό σου θα πετιύιιι
Πήγα στην ηλικία μου να το παίξω νίντζα σε σχολή καράτε, τελείως αρχάριος, και ο δάσκαλος μου είπε με τρόπο: ''Φίλε Διογένη, δεν είναι για την ηλικία σου αυτά, κρατάς πίσω την ομάδα, και φοβάμαι μη μου πάθεις και τίποτε''.Εν τω μεταξύ, οι πιτσιρικάδες, γυμνασμένα παλικάρια, με κοίταζαν παράξενα.Δεν είχε παιδεία κανένας τους, όλοι άξεστοι ήταν, κανένα σεβασμό προς το πρόσωπό μου, δεν μπορούν να με καταλάβουν ότι εγώ γουστάρω για αυτό που είμαι όπως είμαι και θέλω να γίνω νίντζα. Πού είναι το λάθος στα παραπάνω;

ΚΙΝΗΣΗ ΤΩΡΑ

Scroll to top icon