ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
12.5.2020 | 10:13

ΝΙΩΘΩ ΧΟΝΤΡΗ

Έχω ύψος 1,65 και είμαι 65,5 κιλά... Κάνω γυμναστική 6 μήνες αλλά τώρα με την καραντίνα εξακολούθησα να τρώω όπως έτρωγα χωρίς να καίω με αποτέλεσμα να ανέβω στη ζυγαριά και να σοκαριστώ.. νιώθω γεμάτη στην κοιλιά και στα μπούτια μου, δεν μπορώ να τρέφομαι μόνο με κρέας και σαλάτα...θα ήθελα να είμαι λεπτή και να είναι έτσι το σκαρί μου... μου χαλάει όλη τη διάθεση ειδικά τώρα το καλοκαίρι...
2
 
 
 
 
σχόλια
Μα δεν είναι υγιεινό να τρως μόνο κρέας κ σαλάτα συνέχεια.. Βάλε ένα μέτρο στη ποσότητα των τροφών κ τρώγε απ'όλα. Συνέχισε να γυμνάζεσαι σπίτι κ όλα θα φτιάξουν...
Δεν είσαι χοντρή, γράφεις λες και έχεις πενήντα επιπλέον κιλά. Ψυχραιμία.Μόνο κρέας και σαλάτα δεν είναι σωστή διατροφή για να χάσεις και να διατηρήσεις το βάρος σου. Μη σου πω ότι οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια σε γουρουνιες.Κάτι μου λέει ότι κανεις δίαιτες από το ίντερνετ και μόνο ένα είδος άσκησης. Καλύτερα να πας σε διατροφολογο και να δοκιμάσεις tabata, αν δε θες να πας γυμναστήριο.Και κάτι τελευταίο. Να μετράς πόντους με τη μεζούρα, η ζυγαριά μπορεί να δώσει και 5 διαφορετικά αποτελέσματα σε μια μέρα!
Scroll to top icon