Μα δεν είναι υγιεινό να τρως μόνο κρέας κ σαλάτα συνέχεια.. Βάλε ένα μέτρο στη ποσότητα των τροφών κ τρώγε απ'όλα. Συνέχισε να γυμνάζεσαι σπίτι κ όλα θα φτιάξουν...
12.5.2020 | 10:13
ΝΙΩΘΩ ΧΟΝΤΡΗ
Έχω ύψος 1,65 και είμαι 65,5 κιλά... Κάνω γυμναστική 6 μήνες αλλά τώρα με την καραντίνα εξακολούθησα να τρώω όπως έτρωγα χωρίς να καίω με αποτέλεσμα να ανέβω στη ζυγαριά και να σοκαριστώ.. νιώθω γεμάτη στην κοιλιά και στα μπούτια μου, δεν μπορώ να τρέφομαι μόνο με κρέας και σαλάτα...θα ήθελα να είμαι λεπτή και να είναι έτσι το σκαρί μου... μου χαλάει όλη τη διάθεση ειδικά τώρα το καλοκαίρι...
2