ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Θα ήθελα να μπορέσω να οργανώσω καλύτερα την καθημερινότητα μου. Εργάζομαι με βάρδιες, σ/κ, αργίες, νυχτερινά κλπ. Δεν μπορώ να οργανωθώ. Ή μάλλον καλύτερα, μπορώ να φτιάξω πρόγραμμα αλλά δεν θα το τηρήσω. Και έτσι λέω δεν έχω χρόνο δεν προλαβαίνω, που πράγματι κάτι τετοιο ισχύει γιατί απλά όταν επιστρέφω σπίτι θέλω απλά να τεμπελιάσω για κανα δυωρο και μετά να πάω για υπνο. Βλέπω άλλα άτομα που μετά τη δουλειά ή και πριν πάνε γυμναστήριο ή κάνουν διάφορα γενικά και είναι μια χαρά. Εγώ ακόμα και να μαγειρέψω βαριέμαι και όταν το κάνω μου φαίνεται σαν αγγαρεία ακόμα και μόνο που θα μαγειρέψω για τον εαυτό μου (ποτέ δεν μου άρεσε η μαγειρική). Επίσης ο ύπνος παίζει πολύ βασικό ρόλο το οποίο θα πρέπει να είναι σταθερό αυστηρά, κάτι που εγώ δύσκολα θα τηρήσω. Δεν ξέρω, κάτι πρέπει να γίνει. Πρέπει να βάλω στο πρόγραμμα οπωσδήποτε κάτι με γυμναστική γιατί δεν με βλέπω καλά τα επόμενα χρόνια. Πως μπορώ να τηρήσω πρόγραμμα ρε παιδιά, εσείς πως το κάνετε αυτό; Κάτι είχα ακούσει από κάποιον γνωστό, ιαπωνική πειθαρχεία. Μπας και μου χρειάζεται κάτι τέτοιο, να το ψάξω; Μια βοήθεια please.