ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Έχω χάσει 10κιλα σε ένα μήνα... Με παρακολουθεί διαιτολόγος. Κάνω παρασπονδίες και δε της το λέω,μετά φυσικά το σώζω.Δεν το παρακανω ,είναι μερικές φορές που το μεσημεριανό δε με χορταινει(σπάνια έως καθόλου). Και μετά με πιάνει πραγματικά πείνα! Σήμερα έφαγα για απόγευμα δύο τοστ ολικής με τυρί χαμηλών λιπαρών και γαλοπούλα βραστή,και μια μπανανα(δεν ήταν στο προγραμμα τα τοστ,μόνο το φρούτο)Φυσικά νιώθω σκασμενη...αλλά θέλω να πω σε οσες κάνετε δίαιτα,να μη νιώθετε τύψεις...Το λέω να το ακούσω και εγώ αυτό...Στην αρχή στις πρώτες παρασπονδιες έφτανα σε σημείο κατάθλιψης απτις τύψεις,μετά το είδα αλλιώς. έχω αλλάξει πολύ τις συνήθειες μου...δεν περίμενα ποτέ ότι θα χασω δέκα κιλά,και πόσο μάλλον ότι θα κόψω πολλές κακές συνήθειες όπως το βρώμικο φαγητό...Δεν χάλασε και ο κόσμος με δύο τοστακια και με ένα κομματι σοκολάτα !!;) Φιλάκια και καλή δύναμη σε όλες!!!