ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Έχω κοινωνική φοβία.Είναι αυτό που πας να μιλήσεις σε κοινό(π.χ. να παρουσιασεις μια εργασία σου στο αμφιθέατρο, να πάρεις το λόγο μπροστά σε πολύ κόσμο)κ νιώθεις πως η καρδιά σου κοντεύει να σπάσει, χάνεις τα λόγια σου,έχεις ένα κόμπο στο λαιμό σου κ εκεί που πας να μιλήσεις κολλάς λες και κατάπιες ολόκληρο βερίκοκο!Δεν σκέφτεσαι,σταματάνε τα πάντα γύρω σου και νίώθεις πως όλοι γελάνε με τα χάλια σου. Δυστυχώς πρόσφατα συνειδητοποίησα πως το πρόβλημα δεν περιορίζεται μόνο εκει..΄Εχω πρόβλημα και με τις σχέσεις μου.Φοβάμαι να πάρω πρωτοβουλίες, να εκφράσω τη γνώμη μου, γενικά να είμαι άνετη. Αποτέλεσμα να βαριέμαι απίστευτα εύκολα και να βαριέται κ ο άλλος μαζί μου.Ξέρω πως όλα είναι στο μυαλό μου και δεν ασχολούνται όλοι με το πως θα με κρίνουν..Απλά αυτό το ρημάδι (το μυαλό) δεν ξεκολλάει. Πόσο σημαντική είναι πια αυτή η άποψη των άλλων;