ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Μου εξηγησε η ψυχολογος τι παει να πει πυρηνικες πεποιθησεις, το εψαξα κι εγω στο διαδικτυο και οταν καταλαβα πληρως τι ειναι, αρχισα να γεμιζω ενα χαρτι με τις δικες μου πυρηνικες πεποιθησεις. Εγραψα αρκετες. Σιγουρα υπαρχουν κιαλλες. Επειτα ομως ηρθε το δυσκολο κομματι. Μου ζητησε να προσπαθησω να καταλαβω αν ειναι καλες αυτες οι σκεψεις, αν ειναι εφικτες, αν ειναι για το καλο μου κτλ. Μιλησαμε παρα πολυ και προσπαθησε παρα πολυ για να με πεισει οτι η πεποιθηση "Πρεπει να μη στεναχωρω τους αλλους" οτι ειναι λαθος. Ποτε δε σκεφτηκα οτι και η στεναχωρια ειναι χρησιμη και οτι ειναι και αυτη ενα συναισθημα. Παντα ειχα στο μυαλο μου οτι το ιδανικο θα ηταν να απουσιαζαν απτη ζωη μας τα "αρνητικα" συναισθηματα. Και επειτα πλεον το κατανοησα το λαθος μου. Ομως μου ειπε για σπιτι να προσπαθησω να "παλεψω" με αλλες 2 πεποιθησεις μου. Εμμ, δυσκολευομαι πολυ. Η μια ειναι "Πρεπει να εχω την εγκριση των γονιων μου". Και η αλλη πεποιθηση ειναι "Πρεπει να ειμαι εμφανισιμη". Εμ δε ξερω πως να τις βγαλω απτο μυαλο μου οριστικα. Δεν ειναι καλο να εχουμε την εγκριση των γονιων μας για κατι; Πως δηλαδη θα παω να παντρευτω καποιον ενω γνωριζω οτι δεν τον εγκρινουν; Να ειμαι σε μαχη μαζι τους για το υπολοιπο της ζωης μου; Συγνωμη, δε ξερω πως να καταρριψω αυτη την σκεψη. Και επειτα για την εμφανιση, ολων μας ο στοχος δεν ειναι να ειμαστε λεπτοι, ομορφοι, γυμνασμενοι κτλ... Πιστευω θα ημουν πολυ χαρουμενη αν ημουν λεπτη και ομορφοτερη. Σας παρακαλω βοηθηστε με να βγαλω απτο μυαλο μου αυτες τις ιδεες. Ισως κατι που θα πειτε να μην το ειχα σκεφτει ποτε μου εγω. Ευχαριστω