3-5 ωρες την εβδομαδα θα σου κανει καλο να γυμνάζεσαι, θα ανακουφιζεσαι κ θα χαλαρώνεις από το διαβασμα, γραψου σε γυμναστήριο που μπορείς να πηγαίνεις οτι ωρα σε βολεύει ή κανε τρέξιμο σε πάρκο
15.4.2017 | 11:15
Στιβος
Είμαι εδώ και πολα χρόνια αθλήτρια στιβου αλλά του χρόνου αναγκαστικά θα σταματήσω λόγο πανελληνίων...φοβάμαι πως σταματοντας τις προπονήσεις θα χάσω ότι έχω χτίσει ως τώρα αν και σκοπεύω να συνεχίσω να γυμναζομαι λίγο κάνοντας ομαδικά προγράμματα. Δεν θελωωώ:(
3