Επίσης απ όσα έχω διαβάσει, στις φοβίες (οι οποιες ειναι δυσκολοτερη ίσως περίπτωση γιατι ειναι σεμεγάλο βαθμό κατα λοιπα παιδικής ηλικίας, υποσυνείδητες και χωρίς να ειναι πλέον γνωστη εη αφορμη συνηθως) η πιο κοινή και με καλυτερα αποτελέσματα αντιμετώπιση είναι η "σταδιακη έκθεση" στην πηγή του φόβου. Ισως είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να το ξεπεράσεις μαι για παντα - με την καταλληλη καθοδήγηση καποιου ψυχολόγου, αν αυτό είναι δυνατόν.
11.7.2017 | 01:44
Στρατός
Λοιπον. Στο σχολειο για 3 χρονια και συγκεκριμενα απο την δευτερα γυμνασιου εως την πρωτη λυκειου ετρωγα ξυλο απο μια παρεα αγοριων, οχι μονο ετρωγα ξυλο αλλα οποτε εβρισκαν την ευκαιρια με εξευτελιζαν μπροστα σε αλλους. Απο τοτε εχω αποκτησει μια φοβια μετα ατομα του ιδιου φιλου και προσπαθω οσο μπορω να τα αποφευγω πραγμα δυσκολο εννοειται, και οποτε βρισκομαι σε χωρο με πολλους αντρες για αρκετη ωρα παθαινω κριση πανικου. Λοιπον, εχω παει σε ψυχολογο (δημοσιο γιατι δεν εχω λεφτα για ιδιωτη) αλλα δεν μπορεσα να το ξεπερασω γτ μετα απο 6 συνεδρειες μου ειπε οτι το κεντρο ειναι συμβουλευτικο και οχι θεραπευτικο. Το θεμα ειναι οτι τωρα που τελειωσα τις σπουδες μου ηρθε η ωρα να παω στρατο και μονο που σκεφτομαι οτι θα ειμαι για 9 μηνες κλεισμενος σε ενα χωρο με αλλους ανδρες φρικαρω. Αν περασω απο επιτροπη και τους εξηγησω τον λογο που δεν θελω να παω λετε να μου δωσουνε απαλλαγη?
7
