ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Η αυτοϊκανοποίηση είναι ένα μέσο ευεξίας για την καθημερινότητα. Σας μιλάω από προσωπική πείρα και δεν τρολάρω καθόλου.Διάβαζα σε ένα άρθρο ότι είναι και ιδανική για όσους πάσχουν από αϋπνίες. Συμφωνώ με το άρθρο αλλά η πολύτιμη συμβολή της δεν αρκείται εκεί.Είναι ιδανική και γιατί σε βοηθάει να κοιμηθείς σαν πουλάκι αλλά επιπλέον σου χαρίζει ενέργεια και ευχάριστη ψυχική διάθεση και το πρωί. Μην την αμελείτε το πρωί. Σας βοηθάει να σηκωθείτε καλύτερα από το κρεβάτι, πιο χαρούμενοι και χαρούμενες για να βουτήξετε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.