ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Δεν μπορω αλλο...είμαι τόσο απεγνωσμένη.... προσπαθώ να βαλω κιλα και δεν μπορώ και συνεχεια το σκέφτομαι.Άλλες θα πέθαιναν για το σώμα μου και τα κιλα μου ενώ εγώ το ακριβως αντίθετο και δεν λεω να γινω πολυ παχουλη αλλα σε φυσιολογικα πλαισια.Δεν μ'αρέσει να είμαι πολύ αδύνατη.Πριν λίγες εβδομάδες παρατηρησα ότι έχανα και άλλο βάρος και αυτό με οδήγησε στο να έχω πάλι άγχος και κρίσεις πανικού.Να τρώω ότι βρω μπροστά μου αλλά με μέτρο φυσικά!!!!περιμένω πως και πως να βαλω θερμίδες..ξέρω όλο αυτό είναι μια τρέλα...έβαλα τον εαυτό μου να σκεφτεί πως βρισκομαι ήδη στο ιδανικό βάρος και αυτό με βοήθησε πολύ να ηρεμήσω!! Είναι ένας καλός τρόπος να σκέφτομαι θετικα και να απαλασσομαι από αρνητικες σκέψεις..