28.2.2016 | 15:00
Θελω να χασω 5 κιλα μεχρι τελη Απριλιου
Κατα ποσο ειναι δυνατο και τι πρεπει να κανω απο ασκησεις? Θελω να χανω κιλα και ταυτοχρονα να σφιγγω. Ειμαι κοπελα 18 χρονων...Εχω 10 περιττα κιλα και θελω μεχρι τελη Απριλη να χασω τα μισα οπωσδηποτε........Help me