ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

πότε? -τώρα-Μείνε στο τώρα, συγκεντρώσου στο τώρα, ζήσε το. Παίζει να'ναι και η καλύτερη συμβουλή σε όλα τα επίπεδα. π.χ 1) Έχεις δει κοπέλα και θες να γίνει κατάσταση, άσε το αύριο και τα face, οπότε τί απομένει ? το τί κάνουμε τώρα...2) Σε τρώνε οι σκέψεις μεσα στο μυαλό σου? Οι γκουρού συνιστούν συγκεντρώσου στο τώρα, στην ίδια σου την αναπνοή, σε ό,τι σε περιβάλλει κλπ 3) Η μουσική όταν πάιζει σε κανει να αισθάνεσαι όμορφα τη στιγμή που την ακούς. Ε άκου την!4) Συνεύρεση! τι σου κάνω - τι μου κάνεις κλπ όχι τι θα σου κάνω, τί θα μου κάνεις γιατί αυτά δημιουργούν προσδοκίες οι οποίες είναι μεγάλες πλάνες. + ότι τα απροσδόκητα είναι τα καλύτερα.5) Για πολλούς που οδηγούν κ δεν κάνουν μια απλή μετακίνηση μπρος - πίσω. Μια βόλτα με μεταφορικό μεσο (ή ακόμα και πεζός) σε κάνει να ευχαριστιέσαι τη στιγμή και να χαμογελάς λιγάκι αφήνοντας στο πίσω μέρος του μυαλού σου το βάρος της συνείδησης, την τραγικότητα της ύπαρξης κλπ. Πρόσεξε μόνο μην περάσεις με κόκκινο!!6) Και το κλείνω αγαπητοί μου. Άσκηση! κουνηθείτε λίγο, ξεσκουριάστε, βαράκια, κοιλιακοί, τρέξιμο ότι θέλει ο καθένας. Μετά από χρόνια απραξίας προσωπικά με έκανε να αισθάνομαι ότι οι στιγμές της άσκησης βοηθούν παραπάνω από απλά μερικούς μυς