ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Γιατί όλοι τους είναι αγενέστατοι και επιθετικοί και τους ενδιαφέρει απλά να σε ξεφορτωθούν.

Μήπως του δίνεις μεγαλύτερη διάσταση στο μυαλό σου απ' ότι έχει πραγματικά? Χαλάρωσε κ δες το σαν ένα απλό τηλεφώνημα που θα πάρεις κάποιες πληροφορίες... Μην του δίνεις περισσότερη δύναμη.

Ελαφριά κοινωνική φοβία, από το τηλέφωνο. Συχνά υπάρχει και σε άλλους τομείς στην ζωή, αλλά όχι πάντα. Ήμουν έτσι για χρόνια, μέχρι που άρχισα να το παίρνω πατριωτικά και να επιμένω να μετριάζω το αχρείαστο άγχος. Όσο δυναμώνει η αυτοπεποίθησή σου, τόσο φεύγει και το συναίσθημα του άγχους.Θα το επεξεργαστείς μέσα σου και θα δεις τι χρειάζεται να κάνεις για να νιώθεις καλύτερα. Πάντα υπάρχει και η δυνατότητα συζήτησης με ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να σε βοηθήσει να πάρεις πιο γρήγορα τον έλεγχο της κατάστασης. Καλή τύχη :)