ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
18.7.2020 | 21:57

υπνος

Παιδια θελω να μου πειτε αν εχετε καποια παρομοια εμπειρια.Εδω και 2-3 βδομαδες συμβαινει το εξης παραλογο! Για 2-3 μερες δεν μπορω να κοιμηθω καθολου ή μπορω να κοιμηθώ μονο για 4 ωρες και ο υπνος ειναι πολυ χαμηλης ποιοτητας( ξυπναω, στριφογγυριζω στο κρεβατι).Τη 3-4 μερα ομως θα κοιμηθώ μπορει και για 14 ωρες συνεχομενα. Ο υπνος αυτος ειναι πολυ βαρυς σαν να εχω ναρκωθει. Και να ξυπνησω απο αυτον τον υπνο δεν μπορω να κουνηθω ή να μιλησω.Σας εχει συμβει κατι παρομοιο και πως το φτιαξατε?
3
 
 
 
 
σχόλια
Ηταν όταν περνούσα μια κατάσταση έντονου στρες οπου καποια βράδια δεν κοιμομουν, δύσκολα με έπαιρνε ο ύπνος, άσχημος ύπνος εντωμεταξυ με αποτέλεσμα την υπόλοιπη μερα να ήμουν με πονοκεφάλους. Βέβαια η διαφορά η δική μου ηταν οτι εμένα η φαση αυτή δεν ακολουθούνταν απο φαση οπου κοιμομουν ξερή 14 ώρες οπως εσυ. Εγώ δεν κοιμομουν καθόλου. Αφότου πέρασε το άγχος στρες επέστρεψε και η κανονικότητα στον ύπνο. Επίσης παρόμοια φαση ηταν και με κάποια στεναχώρια που ειχα. Με βοήθησαν το να αποβαλλω τις άσχημες στεναχωρητικες σκέψεις και συναισθήματα απο τη μια και απο την αλλη να ακούω χαλαρωτική μουσική το βράδυ ή να διάβαζα ενα βιβλίο οποτε και χαλαρωνα και ετσι έβρισκα εναν ύπνο ήρεμο. Δεν ξέρω αν παίρνεις καποια φαρμακευτική αγωγη. Θα σου έλεγα να πας σε εναν παθολόγο/ενδοκρινολόγο γιατι καμια φορά ορμονικά θέματα επιδρούν στο ύπνο οπως ο θυρεοειδής. Απλα ψαξτο μπορεί να μην ειναι και τιποτα.
Scroll to top icon