Η΄ σε ψυχολογο ή στη δωρεαν γραμμη στηριξης,αλλα κυριως σε ψυχολογο,γιατι δεν ειναι απλο.Εδω χωρις να εχει γινει κατι,εσυ δημιουργεις ιδεες οτι κατι κακο θα εχει γινει,χωρις να υπαρχει και λογος.Αυθυποβολη καθαρα και μαλιστα με αρνητικες σκεψεις που σε κανουν να νιωθεις ασχημα επειτα.Γνωμη μου πηγαινε στον ειδικο να σε βοηθησει,και απλα δεν θα τα ψειριζεις τοσο πολυ οτι και καλα εχει γινει κατι,τιποτα δεν εχει γινει και απλα θα αφηνεις να περναει ωστε μετα να μαθαινεις αν οντως εγινε κατι.Αν εχει γινει κατι εκει να αντιδρας ενταξει,αλλα απο τη στιγμη που δεν εχει γινει τιποτα,τοτε υπαρχει λογος?
21.7.2020 | 00:43
Νιώθω άσχημα
Συνέχεια νιώθω περίεργα και άσχημα όταν έχω να μιλήσω ώρες η και μέρες με άτομα του κοντινού φιλικού μου περιβάλλοντως καθώς νιώθω ότι έχουν κάνει μαζί μου, ότι έχω πει κάτι και τους έχει πειράξει , ότι έκανα κάτι λάθος (δεν ισχύει τίποτα από αυτά ποτέ, απλά κάνουν κάποια δουλειά ή οτιδήποτε γι'αυτό και δεν έχει τύχει να μιλήσουμε). Στο παρελθόν έχει τύχει να έχω κάνει κάτι το οποίο δεν το είχα καταλάβει και όντως είχε συμβεί αυτό που φοβάμαι τωρα(πριν συμβεί έως ότου συνεβει ούτε που μου είχε περάσει από το μυαλό κάτι τέτοιο) Το πιο πιθανό είναι ότι υποσυνείδητα συνέχεια νομίζω ότι έχει ξανασυμβεί κάτι παρόμοιο επειδή έχει γίνει ήδη μια φορα κι ας εχει να κάνει με διαφορετικα ατομα. Ξέρω πάντως ότι δεν έχω κάνει κάτι και παρόλα αυτά συνεχίζω να νομίζω το ίδιο. Πώς μπορώ να το βγάλω από το μυαλό μου και να μη το σκέφτομαι κάθε φορά;
1