Σε απασχολεί η ψυχική σου υγεία; Ας το συζητήσουμε

ADVERTORIAL

Ο καιρός που ίσχυε το «δεν κλαίμε, απλώς δακρύζουμε» μοιάζει πλέον με κακόγουστο αστείο. Για την ακρίβεια δεν είχε ποτέ, απλώς δεν θέλαμε να το παραδεχτούμε. Σε μια καθημερινότητα που τρέχει με τεράστιες ταχύτητες, που η αβεβαιότητα και το άγχος κυριεύει την κάθε μας κίνηση, η ψυχική μας υγεία δεν είναι ταμπού αλλά αποτελεί προτεραιότητα. Άπαντες έχουμε κάτι που μας προβληματίζει και μέσω της συζήτησης έχουμε πάντα τη δυνατότητα να το ξεπεράσουμε.

Με αυτό ως δεδομένο, η σειρά podcast του WHAT’S UP σε συνεργασία με το clicktotherapy.gr, «Ας το Συζητήσουμε» είναι η απόδειξη του πόσο σημαντικό είναι να μιλάς για το πρόβλημά σου. Ή και το να ακούς.

Μια σειρά συζητήσεων με διαφορετικούς καλεσμένους, οι οποίοι τολμούν να μιλήσουν ανοιχτά για το πρόβλημά τους, ανοίγοντας έναν κύκλο συζητήσεων με τις δικές τους ιστορίες και εμπειρίες για θέματα που τους απασχολούσαν ή συνεχίζουν ακόμα και σήμερα να το κάνουν.

Δεν είσαι μόνος, όλους μας απασχολεί κάτι

To ήξερες ότι για την Gen Z (1997-2012) σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι στο περιοδικό «JAMA Pediatrics» τα συμπτώματα άγχους έχουν αυξηθεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας, με κύριους άξονες την οικονομική αβεβαιότητα και την επιδείνωση της κλιματικής κρίσης;

Σε κάθε επεισόδιο του «Ας το Συζητήσουμε» η κουβέντα αγγίζει διαφορετικούς άξονες από τις ιστορίες για την ψυχική υγεία, με κάθε καλεσμένο να δίνει τη δική του εκδοχή για θέματα όπως η κατάθλιψη, η ψυχική ανθεκτικότητα, η αυτογνωσία, ο θυμός, οι  φόβοι για το αύριο και την προσωπική ζωή λέγοντας αλήθειες που αρκετοί ενδεχομένως να ταυτιστούν.

Μέσα από τη σειρά podcasts του WHAT’S UP σε Youtube ή Spotify, γίνεται σαφές το πόσο πολύ έχει επηρεάσει η κατάσταση των τελευταίων ετών στη χώρα και γενικότερα στον κόσμο την ψυχική υγεία των ανθρώπων, τις διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες που έχει αγγίξει περισσότερο, αλλά και τον αντίκτυπο των social media στην καθημερινότητά μας.  

Παρά το γεγονός ότι όλο και περισσότερος κόσμος πάει πλέον σε ψυχολόγο, ένα μεγάλο ποσοστό συνανθρώπων μας διστάζει ακόμα να εξωτερικεύσει το πρόβλημά που τον βασανίζουν. Η ψυχική υγεία δεν είναι ένα απλό πρόβλημα σαν την επιφανειακή μελανιά που αποκτάμε στα πόδια, αλλά περισσότερο σαν κάταγμα. Ένας «τραυματισμός» της ψυχής που χρειάζεται άμεση φροντίδα για να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό. 

Το WHAT’S UP γνωρίζοντας πόσο σημαντικό είναι το να μιλάς και το να ακούς, σε καλεί να πατήσεις και εσύ «play» στη σειρά συζητήσεων για την ψυχική υγεία «Ας το Συζητήσουμε». Ένα θέμα που τόσα χρόνια αμελούσες, αλλά είναι ο απόλυτος σύμμαχος στον «μαραθώνιο» της καθημερινότητας.

Μπορεί να μην βιώσεις ποτέ έναν κόσμο τέλειο που οι έρευνες θα μιλάνε μονάχα για το πώς το καλό θα γίνεται καλύτερο και η λέξη «πρόβλημα» δεν θα έχει πλέον σημασία ωστόσο δεν είναι κακό να ελπίζεις για τη μέρα που θα σου πουν «καλημέρα, πώς είσαι;» και το «μια χαρά» που θα δώσεις ως απάντηση θα είναι 100% αληθινό. Διότι όταν είσαι καλά με τον εαυτό σου, δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα και κανέναν.

Οι συζητήσεις ανεβαίνουν στο YouTube κανάλι του WHAT’S UP αλλά και ως Podcast στις δημοφιλείς πλατφόρμες (Spotify/ Google Podcasts/ Apple Podcasts κ.ά.).