Πολλά από τα παραπάνω (καλός ύπνος, σωστή διατροφή, καλός προγραμματισμός του διαβάσματος, μήλα, πορτοκαλάδα) και: δροσερό νερό! Πάντα να έχεις ένα ποτήρι δροσερό νερό στο γραφείο σου και να πίνεις. Δεν φαντάζεσαι πόσο καθαρό κρατάει το μυαλό σου. Εγώ κάποια στιγμή έκοψα τον καφέ και το τσάι και το αντικατέστησα με απλό δροσερό νεράκι. Δουλεύει εξαιρετικά (και θα έχεις και σούπερ δερματάκι!)
21.9.2012 | 02:50
!
Δίνω εξετασεις το Μαιο και δε θελω να το ριξω στους φραπεδες(μου ταραζουν το νευρικο συστημα) αν και ειναι μεγαλη η αναγκη να καταφερνω να μενω περισσοτερες ωρες ξυπνια. Μια φιλη προσπαθει να με πεισει για το τσαι αλλα δεν το πολυγουσταρω... Ηπια redbull σημερα και ειμαι πολυ καλα μεχρι στιγμης αλλα δεν σκοπευω να το κανω συχνα, εχω ακουσει οτι δεν ειναι οτι καλυτερο. Any (other) suggestions?
1
